小产后吃什么补气血效果最好

病情描述:

两个月前我的月经没来,后来才知道自己怀孕了,到医院做检查的时候,医生说没有胎心,所以就做了流产手术。小产后吃什么补气血最好?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

小产也叫自然流产,小产后大部分人要主要表现为轻微的气血虚弱的状况。这个时候需要多吃动物蛋白的,例如生猪肉,羊肉,牛肉及其蛋类食品。这类食品都是有没多久补气补血的功效。此外需要在这类食材之中添加黄芩及其枸杞子也有干桂圆,这类中药材都是有补气补血的功效。如果是有非常明显的缺铁性贫血需要内服铁元素类的补血药,人体没多久就可以恢复正常的。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

通常情况下的女性小产体质虚寒、疲劳乏力,容易出汗、手脚冰冷等病症。像黄芩能够非常好的补气血,大枣、阿胶糕能够非常好的补血补气,推荐阴道内没有出血的状况下可以用大枣、阿胶糕也有黄芩来炖乌鸡,通常情况下推荐气血两亏兼血淤证流产后腹痛服食益母丸(颗粒物)有不错实际效果。多吃些淡水鱼补充蛋白质,多吃蛋类食品、多喝牛奶都有益于人体康复治疗;推荐在小产以后一定要注意保暖,而且要特别注意维持外阴清洁,要特别注意多休息,防止疲劳过度,防止受凉感冒,科学饮食。

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