什么东西补气血效果最好

病情描述：

我妈妈有气血虚的情况，到医院检查过，想问一下什么东西补气血效果最好？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

要想补气血可以吃很多食材，第一种是桂圆，桂圆是一种性温的水果，具备补血补气的功效，并且桂圆也有活血化瘀的功效，是女士养颜美容的最好食材。第二种是银耳红枣汤，银耳中带有丰富的胶原蛋白，而红枣中带含铁，具备优良的补血补气的作用。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

假如气血两虚，可以从饮食上留意多吃一些补气血的食材，比如说适当的吃一些猪血、猪肝或是红枣、红糖等，都具有补气补血的功效。平常还要留意尽可能保证饮食的多元化，还能够适当的多吃一些猪瘦肉，必需的情况下能够运用一些补血的药物来医治。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么东西补血效果最好？

含铁丰富的食物和容养生血的药物补血效果最好。补气血效果比较好的食物有红枣，阿胶，枸杞，猪肝，桂圆，胡萝卜，都有非常良好的补血作用，将这些食物放在一起煮水喝，可以用来治疗气血亏虚，猪肝，猪肝中所含有的铁元素，适合缺铁性贫血的患者服用，可服用三七、白及、仙鹤草、地榆、炒槐花、艾叶等。对于中、重度贫血者，可以用葡萄糖酸亚铁、叶酸、维生素B12、维生素C等药物治疗。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
补气补血的食物吃什么最好?

在生活起居中，假如有气血不足的症候，一般可挑选淮山药、薏仁米、红枣等常服用的东西。可是因为个人的差别非常大，并且相近的食物种类也许多，如果对自身的病况并不了解，挑选适度或是服用多少也不清楚。因此如果有情况严重的气血不足之病，只靠食疗不容易具有特别好的实际效果。建议最好是到医院就医，常见补气的中药，例如黄芩、人参、黄芪党参、白术茯苓等，补血的中药，如当归、熟地黄、阿胶、赤芍。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么食物补气血效果最好

益气补血的常见中药材有黄芪、人参、沙参、当归、芍药、熟地、阿胶等。假如气血两虚，主要是留意饮食，多吃补气血的食物，如多吃猪血、猪肝、大枣、老红糖等，有益气补血的功效。另外，还能够多吃阿胶等食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人吃什么补气血效果最好？

女人补气血可以适当的多吃些南瓜，含有了丰富的植物性蛋白质、维生素、胡萝卜素以及人们身体所需要的氨基酸、锌、铁、钙以及磷与钴等多种营养成分，钴是维生素B12构成的一个重要成分，有利于红血球的正常运作。红枣也是补气血的首选食物，含有了很多的环磷酸腺苷，对于人们身体的新陈代谢有着很好的调节作用，使新生细胞快速的生成，死细胞就会快速的消除，并且可以增强骨髓的造血功能，使血液里面红细胞的含量有所增强。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
小产后吃什么补气血效果最好

通常情况下的女性小产体质虚寒、疲劳乏力，容易出汗、手脚冰冷等病症。像黄芩能够非常好的补气血，大枣、阿胶糕能够非常好的补血补气，推荐阴道内没有出血的状况下可以用大枣、阿胶糕也有黄芩来炖乌鸡，通常情况下推荐气血两亏兼血淤证流产后腹痛服食益母丸（颗粒物）有不错实际效果。多吃些淡水鱼补充蛋白质，多吃蛋类食品、多喝牛奶都有益于人体康复治疗；推荐在小产以后一定要注意保暖，而且要特别注意维持外阴清洁，要特别注意多休息,防止疲劳过度,防止受凉感冒,科学饮食。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
鸽子炖什么补气血效果最好

鸽子营养丰富，可以为人体补充蛋白质、脂肪和各种矿物质等营养物质。鸽子具有滋阴壮阳、益气养血、强身健体、增强免疫力的功能，对人体健康有很好的食疗保健作用。炖鸽子的时候可以加入适量的当归和人参，因为人参益气强筋，适合脾肺，当归补血养血。文火炖后，既有滋阴壮阳的功效，又有补血益气的功效，对气血两虚、阴阳两虚的人有很好的治疗效果。当归不仅具有滋阴壮阳的功效，还具有补血益气的功效，对气血两虚、阴阳两虚的人有很好的食疗效果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
补气血吃什么最好最快的中药

补气补血的中药材关键有下列几类，1.枸杞子，带有充足的花青素，能加强身体的抵抗力，有抗衰老的攻效。还能够补血补气安眠，对睡眠质量不好的病人有非常好的医治功效。2.黄芩，有补气血生阳的攻效，对常常浮肿的病人有非常好的治疗效果。合理的医治胃脘痛的病症。3.山参，有大补元气的攻效，还能够益智安眠，对睡眠质量不好的病人实际效果非常好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么补气血最快最好 女人

吃甘蔗及其苋菜、动物肝脏等食材能够合理补气补血，甘庶之中带有非常充足的多种维生素及其蛋白，另外还带有优质脂肪、优质蛋白质及其铁元素等营养元素，能让身体血气充裕。紫葡萄也是补血补气效果十分好的一种水果，特别适合贫血的病人服用。将新鲜的红提放到太阳下晒做成红提干以后，吃起来口感滋味更与众不同，补血补气的效果也很好。在为人体补血补气的期间里，贫血患者要尽量避免喝一些咖啡，也要适度少喝一点浓茶水。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
补气血吃什么最好最快食补

补血气最好的是饮食调养的另外再搭配服食补血剂，能够服食阿胶或是复方阿胶浆等中药方剂，常见的补气血的食物有大黑豆、发菜、红萝卜、面条、西兰花、金针菜、桂圆肉等。除开日常多喝补气血的汤外，提议在搭配服用铁之缘片，它是专业补血补气气的生血剂，带有阿胶糕、铁制、蛋白等微量元素。柔和补血补气效果非常的好，也便捷服食，每日填补几块能够提升气血改进气血两虚。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
献完血吃什么东西补血

献完血能够 多吃红枣、沙棘果、何首乌、桂圆肉、薏米仁等食材来补血补气，或者用淮山药、黄芩、黄芪党参、阿胶糕等熬汤喝，亦或是用蜂蜜泡水喝，都能够起到非常好的补血补气功效，由于这种饮食搭配物自身也是具备益气补血作用的药品，能够 起到非常好的调理效果。红枣，茯苓功效辛温，能够 入肠胃和心经络起到益气，宁心安神之功。此外，红枣在与药效明显的药品合用时，还能够缓解药效，维护肠胃；阿胶糕，血肉有情之品，作用滋阴润肺，补血补气活血。在医治血虚症时，单用本品，就可以起到不错的补血补气养血作用。