引产后吃什么补血补气恢复的快

病情描述:

我老婆前段时间刚引产,我准备给她做点吃的,一般引产后吃什么补血补气恢复的快?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

引产手术的病人在引产后能够挑选多吃一些猪瘦肉,鸡蛋,肌肉,鱼类等带有蛋白非常丰富的食物,也可以多喝一些牛乳,豆浆等流食的食物,多吃一些青菜水果,可是必须留意的是青菜水果不可以过度寒性,能够喝一些红糖姜水,有益于保暖,另外也可以推动产后恶露的排出,平常必须留意日常保洁,穿比较宽松的內裤,防止夫妻生活,坐浴等,有益于引产后人体尽快地恢复。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

针对引产后的女性而言,小米、大枣、枸杞子这类食物补血补气的实际效果是最好的,并且不容易有特殊的气味,有很多女性引产后胃里会产生不适感,不适合吃有味道的东西。此外也可以喝山药汤、猪肝汤,这类滋补汤也可以补血补气。还能够吃一点水蜜桃、大樱桃等水果,这种水果也可以补血补气而且防止铁的外流。引产过程中女性很有可能会失血过多,而血气针对女性而言十分关键,因此修复期内一定要吃一些补气养血的食物。

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