今天出去玩碰见水果商店买了很多的水果，刚到家没多长时间就来例假了，我想问一下在来例假的时候不能吃哪些水果呢？
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女性在月经期间是可以吃水果的，但是最好不要吃凉性水果，如梨、西瓜、橙子、苹果等，可以吃一些温补的水果，如龙眼、荔枝、葡萄、红枣等。月经期间也不可以吃辛辣的食物，也会对身体有刺激的。还需要注意保暖，尤其是腹部，避免受风受凉。
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月经期不能吃的水果有香蕉、芒果等太过凉寒的水果，或有行气活血功效的水果，如山楂等，建议吃温性的水果，如苹果、草莓、西红柿、樱桃等。来月经时胞宫空虚，如吃太过凉寒或有行气活血功效的水果会非常容易致使寒邪入侵胞宫，寒凝气滞，气滞血瘀，出现痛经，行经不畅，月经淋漓不尽，颜色发黑等症状。要注意饮食，营养丰富均衡，不挑食，饮食清淡为主。勤换洗内衣裤，平时要保持阴部的清洁。注意休息，不熬夜，不劳累，保证睡眠时间。
