月经期间不能吃什么水果

病情描述:

我今天大姨妈第二天,刚刚吃了西瓜,肚子疼,月经期间哪些水果不能吃呢?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

女性在月经期是可以吃一切水果的,身患经痛的女性应当留意不吃冷水果,包含香蕉苹果,橘子,四季豆,黑桑葚,椰子,奇异果等,可以吃一些温性的食材,包含水蜜桃,番石榴。女性在月经期也要提前准备很多温性水果。女性在经期期内要少触碰凉水,防止冷食和冷冻产品,适度歇息,吃一些高蛋白的食物。女性的月经期不能够吃太多的水果,让自身的饮食尽可能维持口味淡。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

月经期不能吃偏性凉的水果,比如说香蕉苹果、柿子、哈蜜瓜、甜瓜等。月经来的情况下因为经期的流血,使身体处在相对性气血两虚的情况,经血要正常排出来,就不可以太热也不可以太寒,偏温的水果很有可能会造成心火旺,偏寒的水果很有可能会造成血寒,月经来的情况下应尽可能吃一些平性的水果。心火旺很有可能会导致月经先期,即每一次经期的时间间隔低于二十一天;血寒很有可能会导致月经后期,即每一次经期时间间隔超过35天。

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