这两天我来月经了，但我平时就很喜欢吃水果，请问月经期间能吃什么水果？
西电集团医院
女性在月经期间可以吃一点性温的水果，如：干桂圆、荔技、菠萝蜜等。还能够多吃一点清补的食材，如：牛肝、猪脚汤、山药粥等，因为女性在月经期间，身体的雌性激素水准产生降低，女性的抵抗能力也会较为弱，吃一点性温的水果和食材，能够合理的提升女性的抵抗能力，还能够给女性提供蛋白和热量，使女性的人体保持正常。女性在月经期间，不必吃刚从电冰箱里拿出来的新鲜水果和冷食。
西安交通大学第一附属医院
在月经期可以吃的水果是比较多的，像榴莲果、草莓、苹果、青芒、红提在月经期都能够吃，对经期不容易导致相对的危害，一点新鲜水果是在超低温下储存的，例如放到电冰箱中储存，吃以前事前拿出来置放到室内温度下，等温度上升之后再吃就不容易造成刺激。此外，还可以用温水泡一泡再吃。在月经期要留意寒性的新鲜水果不能吃，或是寒性的食材不能吃，像梨、香蕉、甜瓜等寒性的新鲜水果，在月经期吃很有可能会对经期导致危害。
