月经期间吃什么排干净

病情描述：

请问月经期间吃什么排干净

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

女性在月经期间可以多喝红糖水和益母草水，以利于血液的顺畅循环，并具有除湿散寒的作用，避免了血液循环停滞引起的痛经症状。如果经血排出不干净，在子宫腔内停留时间过长，很容易导致子宫腔感染并引起子宫内膜炎，从而影响女性的健康。在饮食方面，我们需要多吃红豆，枣和动物血，如猪血，鸡血，鸭血等，以促进人体排出毒素，有利于人体血液供应。需要多吃清淡，易消化的食物，富含维生素和优质蛋白质，可以及时补充体内能量以及各种维生素，微量元素等，还可以及时补充优质蛋白质，使身体尽快康复尽可能。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

月经期间，可以吃一些容易消化的食物以及新鲜的水果和蔬菜，但不要吃糖分含量过高的水果，或者可以吃更多富含优质蛋白质的食物，多喝蜂蜜多喝水，多吃红豆，生姜，黑米等食物，将有利于排出体内的血液污染。月经期间，应多喝热水，多排尿，使大便通畅，并减少骨盆充血。不要吃生冷刺激性食物，以免引起腹痛或月经改变。保持温暖，避免劳累。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间吃什么排干净

月经期间，可以吃一些容易消化的食物以及新鲜的水果和蔬菜，但不要吃糖分含量过高的水果，或者可以吃更多富含优质蛋白质的食物，多喝蜂蜜多喝水，多吃红豆，生姜，黑米等食物，将有利于排出体内的血液污染。月经期间，应多喝热水，多排尿，使大便通畅，并减少骨盆充血。不要吃生冷刺激性食物，以免引起腹痛或月经改变。保持温暖，避免劳累。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么月经排的更干净

月经期间，红糖可以正常食用。红糖是日常生活中常见的食物。中医认为红糖性温，味甘，入脾经。红糖具有温肝健脾、补血活血、化瘀消恶露的功效。因此，在月经期间喝一些红糖有助于排除毒素和淤血，可以使身体温暖，增加能量，激活气血，加快血液循环，月经会更干净。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间喝什么好排毒排污血

有人认为月经是排毒。其实这种说法是不正确的。虽然有人说月经前身体很不舒服，月经后身体很舒服，就像放毒一样，是一种主观感受，但其实月经就是月经，不是说放毒，事实并非如此。经期喝什么更容易把经血排干净。其实有两种中药可以选择，一种是益母草膏，也叫益母草颗粒、益母草冲剂、益母草胶囊、益母草胶囊、益母草膏、红花逍遥散。这两种药物都有促进血液循环甚至促进子宫收缩的作用，所以在月经前一周服用，月经来了就停药，基本上可以顺利排出经血。建议经期不要喝东西，因为经期吃东西可能会导致大出血。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经吃什么排淤血

月经期间应特别注意妇女的饮食。任何粗心都可能导致月经不畅和血瘀。在月经期间，你可以喝一些适量的红糖姜水，它可以促进血液循环，防止气滞血瘀，补气养血。吃些红枣、红豆等。月经期适量，有助于排出体内毒素。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来例假吃什么好排淤血

月经期间，如果想要淤血排的更快，可以喝姜红糖水、玫瑰茶、红枣茶，或者多吃苹果、葡萄、无花果、荔枝、龙眼等水果来促进血瘀。也可以服用中药、血瘀丸、少腹、血瘀丸等药物，促进月经血流量。此外，在月经期间，还应该注意保暖，不要吃寒凉的食物，还注意不要做剧烈的运动，可以适当的做一些小的运动。如果出血腹痛的情况，建议多喝开水或者是姜水，缓解症状。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
月经少吃什么好排血多

在月经期间能够适度的吃红枣、小红豆或是大黑豆枣，由于这种也可以补气血养血，也可以推动积血的排出来。月经少的也可以适度的喝些红糖姜水，也可以温宫，也可以缓解痛经，也可以提升月经量，适度的喝些开水能够推动血液循环，也可以协助月经期间排血的状况，月经期间应当要吃高蛋白高热量的食材，可以协助提升人体免疫能力。还有就是在来月经的时候，要注意防寒，不要触碰凉水，还有就是吃凉的食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间吃什么好排毒排污血

月经期间可适量食用红糖姜茶、玫瑰茶、枸杞子、干桂圆、木耳、海带丝、红豆、大枣、西兰花或鲫鱼豆腐汤等食物，具有加速污血排出来的功效。注意月经期间少吃辛辣刺激性及生冷油腻的食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人月经期间吃什么最好

女生在大姨妈来了还可以多喝一点红糖姜汤，整体防寒保暖还可以加快血液循环，推动精血排出去，还可以多吃一点富含铁食物，还可以合理有效的补充血容量预防贫血。如小动物的内脏器官，和新鲜的瓜果蔬菜等，禁止吃辛辣生冷含有刺激性的食物，保障充足的睡眠，避免出现运动过量。同时要注意经期卫生。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经期间不能吃什么水果

月经期不能吃偏性凉的水果，比如说香蕉苹果、柿子、哈蜜瓜、甜瓜等。月经来的情况下因为经期的流血，使身体处在相对性气血两虚的情况，经血要正常排出来，就不可以太热也不可以太寒，偏温的水果很有可能会造成心火旺，偏寒的水果很有可能会造成血寒，月经来的情况下应尽可能吃一些平性的水果。心火旺很有可能会导致月经先期，即每一次经期的时间间隔低于二十一天；血寒很有可能会导致月经后期，即每一次经期时间间隔超过35天。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间吃什么排毒排污血？

经期排毒是中医养生理论，西医没有排毒之说。这里所说的毒素，一般是指体内堆积的代谢废物、存留的体液、宫腔内排出不良的经血。女性月经期适当多吃这些食物，有一定的解毒排血作用。猪血或动物肝脏富含铁，是补血的好食物。可防治女性经期贫血症状，还具有通便排毒的功效。红豆汤是一种常用的排毒食品。一方面可以起到利尿消肿的作用，另一方面可以补充铁质，具有行气补血的作用。