在月经期间有什么东西是不能吃的?
西安交通大学第一附属医院
忌冷饮食,比如说像西瓜、柿子、竹笋、香蕉、梨,这类寒凉的水果是要注意,比如生冷的水果、冰冻的雪糕、饮料。月经期间也要避免过食辛辣刺激的食物,不可以喝浓茶和咖啡等。经期要注意腹部保暖,适当按摩腹部。
西北妇女儿童医院
月经期间,避免吃辛辣煎炸,肥腻,烧烤类,生冷硬的食物。不能喝冷饮,不能吃西瓜、梨、哈密瓜、樱桃等,抗凝药和止血药也不能使用,少食山楂、青梅、杨梅、李子等,腌制品、柠檬、巧克力、蛋糕。
西安交通大学第二附属医院
女性来月经期间不要吃生冷、刺激性以及具有活血、止血功能的食物或者药物。女性月经周期平均为28天,经期持续2到8日平均在4-6天。可以食用有利于污血排出的食物,比如猪血、红糖等食物,也可以吃红豆,红豆有补血的作用,还是要注意合理饮食,要选择高蛋白、高维生素的食物。注意在来月经期间避免过度的劳累,不要做剧烈的运动容易增加经血量。
月经期间,妇女不应吃辛辣刺激性食物,包括洋葱,生姜,大蒜和辣椒以及油腻食物。 月经量大的女性在月经期间不应食用诸如桃仁,红花,红牡丹等血液活化药物。女性在月经期间不应饮酒,包括红酒,白葡萄酒,啤酒等。 不应该吃冷的食物,包括黄瓜,西瓜,梨等冷水果,尤其是速冻的水果等; 妇女在月经期间不能喝冷水,包括冷饮; 不能吃海鲜,包括螃蟹,蜗牛等
经期保暖,避免疲劳和寒冷。在饮食上,我们应该禁食生冷的刺激性食物,吃温暖的食物,吃温和但不冷的水果。苹果、芒果、荔枝、桃子、桂圆、榴莲都可以吃。因为月经期间经血流失,月经量过多可能导致贫血。养成良好的生活习惯,月经期间应禁止性生活,避免在此放松期间细菌进入宫颈造成盆腔淤血和盆腔感染,并在月经期间保持愉快的心情,避免情绪大幅度波动,造成经血不畅。
月经期不能吃偏性凉的水果,比如说香蕉苹果、柿子、哈蜜瓜、甜瓜等。月经来的情况下因为经期的流血,使身体处在相对性气血两虚的情况,经血要正常排出来,就不可以太热也不可以太寒,偏温的水果很有可能会造成心火旺,偏寒的水果很有可能会造成血寒,月经来的情况下应尽可能吃一些平性的水果。心火旺很有可能会导致月经先期,即每一次经期的时间间隔低于二十一天;血寒很有可能会导致月经后期,即每一次经期时间间隔超过35天。
月经期间,尽量不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃冷食,主要是温热食物,严禁冷蔬菜和水果。 月经期间尽量不要吃海鲜,如螃蟹,容易引起痛经,腹痛。 月经期间,可以喝一些红糖和姜水,益母草颗粒,促进血液循环,使子宫内膜脱落并减轻痛经。 也可以吃一些有营养的食物,例如鸡肉汤,鱼汤,可以提高免疫力。
妇女在月经期间应注意饮食。通常,不能吃生的和冷的刺激性食物,例如洋葱,生姜,大蒜,辣椒,冷水等,并尽量少吃冷的水果,例如梨,西瓜,黄瓜,瓜和水果。他们不能服用某些激素,例如避孕药或血液活化药物,因为血液活化药物可能会导致月经量增加等。月经期间容易吃清淡食物食物的消化当然可以是哪些食物不能吃,但也要结合您的个人体质。
女性在来大姨妈期间不能生冷的食物,比如刺身、凉菜等食物,还有就是辣的食物、刺激的食物等不要去吃。月经期间人的抵抗力会比较低,也容易出现腹痛的情况,在饮食上尽量的注意吃一些味道淡的、热的食物。如果在月经期间出血量不是很多,而且没有腹痛,可以适当的吃一些水果,但是一定要适量,不要多吃。
不要吃西瓜,刚从冰箱中取出的水果太冷了。大姨妈时期,骨盆腔充血,腰部酸胀,胃部容易掉落肿胀,月经时腹部发冷,吃过冷的水果易导致痛经,导致有些人月经出血增加,也有的人会导致出血减少,血块会排出,尽量不要吃过冷的水果
在月经期间,女性的经血主要是顺利排出,而血液遇冷则凝结。因此,建议女性少吃或不吃冷、寒的食物,如梨、葡萄、西瓜等,以免影响经血的排出。此外,经期女性应少吃或不吃一些辛辣刺激性食物,以免引起或加重月经不调。一般来说,建议经期女性少吃或不吃生冷辛辣刺激性食物。在此期间,女性应多吃红枣、桂圆等补益气血的食物,多喝热水,多喝红糖、生姜、枣茶,以帮助缓解经期不适。
由于月经期间免疫力低下,你可以适度减肥,但不要过度。否则,对免疫力的影响相对较大,很容易引起其他一些疾病。月经期间,你不能暴饮暴食或剧烈运动。在月经期间,你可以通过多吃海带和红豆来改变你的体重,这不仅有补血的作用,而且对减肥也有较好的效果,更有利于排出体内的一些瘀血。
妇产科