姨妈期间不能吃什么

病情描述：

请问姨妈期间不能吃什么

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

女性在月经期间一定要注意饮食选择，不要吃过冷和辛辣的食物，尽量避免刺激性食物，主要可以吃清淡的食物，多吃营养丰富的食物，尽量不要有感冒的现象，海鲜等 还应尽量避免，否则可能引起女性痛经。 在日常生活中，我们还应注意合理的睡眠，不要过度疲劳，必须养成良好的工作和休息时间，杜绝不良习惯，保持愉快的心情，并顺利度过月经期。 您可以吃更多的新鲜水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，并尝试实现营养平衡

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

月经期间，尽量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃冷食，主要是温热食物，严禁冷蔬菜和水果。 月经期间尽量不要吃海鲜，如螃蟹，容易引起痛经，腹痛。 月经期间，可以喝一些红糖和姜水，益母草颗粒，促进血液循环，使子宫内膜脱落并减轻痛经。 也可以吃一些有营养的食物，例如鸡肉汤，鱼汤，可以提高免疫力。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
大姨妈期间不能吃什么

女性在来大姨妈期间不能生冷的食物，比如刺身、凉菜等食物，还有就是辣的食物、刺激的食物等不要去吃。月经期间人的抵抗力会比较低，也容易出现腹痛的情况，在饮食上尽量的注意吃一些味道淡的、热的食物。如果在月经期间出血量不是很多，而且没有腹痛，可以适当的吃一些水果，但是一定要适量，不要多吃。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
大姨妈期间不能吃什么水果

不要吃西瓜，刚从冰箱中取出的水果太冷了。大姨妈时期，骨盆腔充血，腰部酸胀，胃部容易掉落肿胀，月经时腹部发冷，吃过冷的水果易导致痛经，导致有些人月经出血增加，也有的人会导致出血减少，血块会排出，尽量不要吃过冷的水果

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈不能吃什么

一般情况睛，例假期间是没有什么特别不能吃的，但是要注意的是一定不要吃生冷的食物，或者是吃寒凉的食物及水果，如例假期间最好少吃绿豆，冬瓜，西瓜，香蕉，梨这些水果，因为都是凉性的。还有注意的是尽量不要吃海鲜，因为海鲜也是属于寒凉的食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈不能吃什么

月经期间的饮食一定要注意，经期不能吃的食物有:茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。经期喝茶影响铁离子的吸收；经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳；经期喝冷饮会导致痛经；经期喝酒会导致月经量增多。女性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。另外，寒凉性水果尽量少吃。有的女性认为阿胶糕是经期补品，其实在经期是不可食用阿胶的，阿胶可补血益气，同时还能止血，经期食用很可能会造成气血瘀堵。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
来姨妈不能吃什么

诊疗规范并没有规定来月经不能够吃哪种食品。在月经期间不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物，不然会导致痛经，有时也会加重痛经。不要喝凉水，吃雪糕，不能吃寒凉水果，不能吃活血化瘀的中药，月经期最好注意休息。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
姨妈来了不能吃什么

月经期间，妇女应注意合理的饮食结构，避免食用辛辣和冷食，例如冰淇淋，辣条，冷冻西瓜，碳酸饮料，梨，凉菜等。这些食物会刺激子宫，引起宫缩和 引起腹痛和不适。 少吃油炸或高脂食物，例如炸蛋糕，炸鸡排，方便面，肥肉，蛋糕，奶油等，以防止油腻感影响胃并引起消化道症状，例如食物消化不良，恶心，烧心，胃酸倒流等，注意休息和适当运动。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
大姨妈来了不能吃什么东西

女人在经期，饮食应注意避开生冷、寒性食物，如冰激凌、冰棒、冷饮等，以及蟹类、田螺、西瓜、竹笋等寒性食物。第二，在经期也不要吃腥辣刺激的食物，如浓茶、酒、咖啡、苏打水、花椒、胡椒等都是不可吃的。妇女在大姨妈期间应多吃些温热的食物和水果，并注意适度休息。还有就是要注意在来例假的时候不可以进行夫妻生活，否则可能会使细菌进入身体，导致宫腔内受到污染，导致一些疾病的出现。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
姨妈来了不能吃什么

经期到了之后，也就是月经来了之后，平时应该注意不能吃寒凉的食物如冰淇淋等和辛辣食物。经期免疫力下降，容易感冒，容易感冒发烧咳嗽咳痰，要多注意饮食。经期要吃容易消化的饮食，经期不建议清淡饮食，比如很油腻的饮食。而且，过于刺激性的食物不宜在经期食用，因为刺激性食物，如过于辛辣、过于寒冷的食物，可能会导致免疫力进一步下降，更可能因外感寒冷而引起感冒发热。因此，月经期间不宜食用刺激性太大的食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
来姨妈可以吃什么水果

月经期可以吃水果，可以吃热性水果，但不能吃寒性水果，可以吃荔枝、木瓜、樱桃、橙子，不能吃西瓜、辣椒、生冷食物。建议：月经期间注意个人卫生，频繁更换卫生巾，多注意休息。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
姨妈期间吃什么水果

姨妈期间注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物，对你来说，可以吃一些性温的水果，如红苹果、橘子、草莓、葡萄、红心柚等。除此之外，每天要清洗外阴，经常换内衣，保持干净。