来姨妈不能吃什么

病情描述：

来姨妈期间不能吃什么？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

诊疗规范并没有规定来月经不能够吃哪种食品。在月经期间不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物，不然会导致痛经，有时也会加重痛经。不要喝凉水，吃雪糕，不能吃寒凉水果，不能吃活血化瘀的中药，月经期最好注意休息。

何菊仙
何菊仙 主任医师

西北妇女儿童医院

月经来潮期间注意饮食很重要，经期尽量也不要吃活血的食品，尽量不要吃过于生冷寒凉的，不能吃从冰箱里拿出来的水果，不要吃太多辛辣刺激，油炸食物，月经期间避免着凉，注意腹部保暖，以预防感冒。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
来姨妈不能吃什么

诊疗规范并没有规定来月经不能够吃哪种食品。在月经期间不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物，不然会导致痛经，有时也会加重痛经。不要喝凉水，吃雪糕，不能吃寒凉水果，不能吃活血化瘀的中药，月经期最好注意休息。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈不能吃什么

一般情况睛，例假期间是没有什么特别不能吃的，但是要注意的是一定不要吃生冷的食物，或者是吃寒凉的食物及水果，如例假期间最好少吃绿豆，冬瓜，西瓜，香蕉，梨这些水果，因为都是凉性的。还有注意的是尽量不要吃海鲜，因为海鲜也是属于寒凉的食物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
大姨妈来了不能吃什么

女性的月经期是一个特殊的生理时期，避免受到寒湿邪气，不然容易引起腹痛、痛经等不适。不要吃冰冷的食物，不能有性生活，对于有腹痛的人群，可以吃温热类的食品，可以临睡前喝热牛奶，避免熬夜劳累。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
大姨妈来了不能吃什么东西

女人在经期，饮食应注意避开生冷、寒性食物，如冰激凌、冰棒、冷饮等，以及蟹类、田螺、西瓜、竹笋等寒性食物。第二，在经期也不要吃腥辣刺激的食物，如浓茶、酒、咖啡、苏打水、花椒、胡椒等都是不可吃的。妇女在大姨妈期间应多吃些温热的食物和水果，并注意适度休息。还有就是要注意在来例假的时候不可以进行夫妻生活，否则可能会使细菌进入身体，导致宫腔内受到污染，导致一些疾病的出现。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
姨妈来了不能吃什么

经期到了之后，也就是月经来了之后，平时应该注意不能吃寒凉的食物如冰淇淋等和辛辣食物。经期免疫力下降，容易感冒，容易感冒发烧咳嗽咳痰，要多注意饮食。经期要吃容易消化的饮食，经期不建议清淡饮食，比如很油腻的饮食。而且，过于刺激性的食物不宜在经期食用，因为刺激性食物，如过于辛辣、过于寒冷的食物，可能会导致免疫力进一步下降，更可能因外感寒冷而引起感冒发热。因此，月经期间不宜食用刺激性太大的食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
姨妈来了不能吃什么

月经期间，妇女应注意合理的饮食结构，避免食用辛辣和冷食，例如冰淇淋，辣条，冷冻西瓜，碳酸饮料，梨，凉菜等。这些食物会刺激子宫，引起宫缩和 引起腹痛和不适。 少吃油炸或高脂食物，例如炸蛋糕，炸鸡排，方便面，肥肉，蛋糕，奶油等，以防止油腻感影响胃并引起消化道症状，例如食物消化不良，恶心，烧心，胃酸倒流等，注意休息和适当运动。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
来姨妈可以吃什么水果

月经期可以吃水果，可以吃热性水果，但不能吃寒性水果，可以吃荔枝、木瓜、樱桃、橙子，不能吃西瓜、辣椒、生冷食物。建议：月经期间注意个人卫生，频繁更换卫生巾，多注意休息。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来姨妈可以吃荔枝吗

在月经期间，能够适度的吃荔枝，可是不能过多的服用。荔枝针对经期没什么负面影响，也不会造成经痛。荔枝中的糖分能够具有补充维生素、提升能量的功效，可以改进月经期失眠、记忆减退、身体疲倦的病症。荔枝还具备一定的补血补气功效，可减轻和防止生理期失血性的贫血。在月经期间，也要留意防止疲劳，放松心情、释放压力，确保歇息和睡眠。要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来姨妈能吃荔枝吗

大姨妈来了能吃荔枝的。荔枝营养丰富，带有果糖、蛋白质、脂肪、维生素D等。生理期吃荔枝的益处有：1、可以补给能量、提高营养成分、增强免疫力。2、吃荔枝还能促进消化、推动胃口，滋补肠胃。3、荔枝也有活血止痛的功效。来大姨妈期间吃荔枝也不会危害经量及周期时间，可是荔枝归属于热性食物，一次不能吃过多，以防容易上火。也不能吃冰箱冷冻过的荔枝。注意经期要吃味道淡的、好消化的食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
来大姨妈不能吃什么水果

来大姨妈不能吃寒性水果，如西瓜、火龙果、香蕉、草莓、梨、枇杷、柿子等，会引起不适，不能吃辣、刺激性的食物。可维持局部清洁，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，多吃补血食品。