姨妈来了不能吃什么东西
西安市第四医院
月经期间，建议多吃热和温暖的食物，少吃冷的食物和辛辣的食物。 不要吃或少吃一些过冷或过冷的食物，例如冰淇淋，各种冷饮，一些冷的水果，例如西瓜，葡萄柚等。可以泡一些红糖水，也可以多喝温开水 。 您可以热敷腹部，保持腹部温度，并保持良好的血液循环。
西安交通大学第二附属医院
月经期间，妇女应注意合理的饮食结构，避免食用辛辣和冷食，例如冰淇淋，辣条，冷冻西瓜，碳酸饮料，梨，凉菜等。这些食物会刺激子宫，引起宫缩和 引起腹痛和不适。 少吃油炸或高脂食物，例如炸蛋糕，炸鸡排，方便面，肥肉，蛋糕，奶油等，以防止油腻感影响胃并引起消化道症状，例如食物消化不良，恶心，烧心，胃酸倒流等，注意休息和适当运动。
