大姨妈来了可以吃什么水果

病情描述:

请问大姨妈来了可以吃什么水果

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

月经来临时,您可以吃一些日常生活中常见的水果。苹果,香蕉,樱桃,葡萄柚等均可食用。没有特殊的水果食品要避免。注意在月经期间不要吃冷的食物,例如螃蟹和一些海鲜。不适合吃辛辣食物。

李琰琼
李琰琼 副主任医师

西安市第三医院

月经期间,多吃木瓜,苹果,榴莲,人参果,荔枝,龙眼,枣,桃,樱桃,石榴等水果。这些水果无论是热的还是热的,都富含维生素,对身体有益。但是太多是不够的。适度就足够了。注意不要做太多运动。禁止游泳和涉水。

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