请问大姨妈期间不能吃什么水果
西安交通大学第一附属医院
不要吃西瓜,刚从冰箱中取出的水果太冷了。大姨妈时期,骨盆腔充血,腰部酸胀,胃部容易掉落肿胀,月经时腹部发冷,吃过冷的水果易导致痛经,导致有些人月经出血增加,也有的人会导致出血减少,血块会排出,尽量不要吃过冷的水果
西安市第三医院
月经来临时,尽量避免吃一些冷的水果。冷凉水果主要包括香蕉,猕猴桃,瓜,梨,火龙果,西瓜,草莓,柿子,山竹,葡萄柚,橙子,猕猴桃等。尝试选择一些柔软易消化的食物,在月经期间要注意保暖
西安交通大学第二附属医院
女性在来大姨妈期间不能生冷的食物,比如刺身、凉菜等食物,还有就是辣的食物、刺激的食物等不要去吃。月经期间人的抵抗力会比较低,也容易出现腹痛的情况,在饮食上尽量的注意吃一些味道淡的、热的食物。如果在月经期间出血量不是很多,而且没有腹痛,可以适当的吃一些水果,但是一定要适量,不要多吃。
一般情况睛,例假期间是没有什么特别不能吃的,但是要注意的是一定不要吃生冷的食物,或者是吃寒凉的食物及水果,如例假期间最好少吃绿豆,冬瓜,西瓜,香蕉,梨这些水果,因为都是凉性的。还有注意的是尽量不要吃海鲜,因为海鲜也是属于寒凉的食物。
月经期间的饮食一定要注意,经期不能吃的食物有:茶、咖啡、冷饮、酒等,都尽量在经期里忌食。经期喝茶影响铁离子的吸收;经期喝咖啡会使乳房胀痛,引起女性焦虑、易怒与情绪不稳;经期喝冷饮会导致痛经;经期喝酒会导致月经量增多。女性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物,也不要吃螃蟹,生蚝等寒性大的食物。另外,寒凉性水果尽量少吃。有的女性认为阿胶糕是经期补品,其实在经期是不可食用阿胶的,阿胶可补血益气,同时还能止血,经期食用很可能会造成气血瘀堵。
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女人在经期,饮食应注意避开生冷、寒性食物,如冰激凌、冰棒、冷饮等,以及蟹类、田螺、西瓜、竹笋等寒性食物。第二,在经期也不要吃腥辣刺激的食物,如浓茶、酒、咖啡、苏打水、花椒、胡椒等都是不可吃的。妇女在大姨妈期间应多吃些温热的食物和水果,并注意适度休息。还有就是要注意在来例假的时候不可以进行夫妻生活,否则可能会使细菌进入身体,导致宫腔内受到污染,导致一些疾病的出现。
经期最好吃柑橘、山楂、樱桃、榴莲、无花果、苹果、西红柿、草莓等水果。柑橘具有理气通络的功效,经期食用柑橘有利于月经血的排出;山楂可以改善经期食欲不振、食欲不振的问题;樱桃含铁量高,可以弥补经期流失的铁,加速血红蛋白的产生,起到补血的作用;无花果营养极其丰富,最适合女性在经期作为零食食用;榴莲适合体质偏寒、痛经的女性;苹果富含维生素C和矿物质,还能改善经期便秘。
来大姨妈不能吃寒性水果,如西瓜、火龙果、香蕉、草莓、梨、枇杷、柿子等,会引起不适,不能吃辣、刺激性的食物。可维持局部清洁,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,多吃补血食品。
到姨妈时期,女性的抵抗力容易下降,容易受凉,容易出现下腹,腰背和痛经的现象,因此应特别注意。水果可以选择温暖的,如火龙果,苹果,枣,龙眼等。月经期间,避免食用冷水果,例如冷冻的西瓜,西红柿,梨等,这些水果属于冷水果。
大姨妈来了建议吃一些温暖的水果,例如苹果,桃子,樱桃,荔枝,橘子等,这些水果可以补充维生素和微量元素。月经期间,女性虚弱,免疫力低下。吃一些温暖的水果和蔬菜可以提高它们的免疫力和抵抗力,从而避免感冒和其他疾病。
女性在来大姨妈期间应该吃清淡、易消化的食物,在水果方面选择一些中性或温暖的水果。比如日常生活中经常吃的苹果、香蕉、桃子、火龙果都是可以接受的,主要是避免吃西瓜、葡萄、梨、橙子、柚子、菠萝、猕猴桃、橙子等凉性水果。经期注意保暖,经期注意卫生,经期避免性行为、熬夜、受凉、防止感染。如果痛经严重,可以服用一些止痛药对症治疗,多喝温水,注意休息,忌烟酒。
正常来说月经期间女性朋友是没有什么需要忌口的,平时可以多吃一些性温的水果如榴莲、人参果、荔枝等等,但是需要注意的是一些性寒的水果就不要吃了。如柿子、芒果等等。平时多喝热水、多泡脚。
妇产科