我每次大姨妈来时肚子都特别的疼，胀乎乎的，而且月经量也不多，小肚子总是凉凉的，总想放个热水袋上面，去医院的门诊看医生，医生说就是体寒，女孩来大姨妈不能吃什么？
西安市第四医院
来大姨妈的时候不能吃生冷的水果和有刺激性的食物，如柚子、西瓜、梨等。也不能吃有活血作用的食物，如红糖、山楂、黑木耳、桂圆等。另外经期也不建议使用刚从冰箱拿出来的食物。经期女性应忌食辛辣、刺激性较大的食物，比如辣椒、胡椒粉、葱、姜、蒜等，也不可饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。在月经期的时候，女性的盆腔组织器官都会有充血和淤血，这个时候若吃生冷刺激的食物=会引起子宫血管收缩，这样就会导致月经血流不畅，引起痛经的症状。
西安交通大学第二附属医院
月经期间的饮食一定要注意，经期不能吃的食物有:茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。经期喝茶影响铁离子的吸收；经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳；经期喝冷饮会导致痛经；经期喝酒会导致月经量增多。女性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。另外，寒凉性水果尽量少吃。有的女性认为阿胶糕是经期补品，其实在经期是不可食用阿胶的，阿胶可补血益气，同时还能止血，经期食用很可能会造成气血瘀堵。
