我现在来大姨妈了，挺想吃苹果的，来大姨妈了可以吃苹果吗？
西安交通大学第二附属医院
来例假的时候可以吃新鲜的蔬菜水果。比如可以吃苹果补充维生素。不要吃冷的、辣的、刺激性的食物。尤其是有痛经症状的患者，月经前一周不要吃凉的食物，因为如果当时就开始吃凉的食物，痛经肯定会加重。注意这个个人卫生护理，保持外阴清洁，勤换卫生巾，因为经血容易滋生细菌，所以经期要注意个人卫生护理。月经期间不能发生性行为，因为月经期间宫颈处于开放状态。
西安市第五医院
来大姨妈期间可以吃适量的苹果。苹果是一种美味的水果，酸甜可口，能提高女性的食欲。苹果富含维生素和微量元素，有利于改善女性健康。苹果还富含膳食纤维，可以改善便秘症状。因此，女性在进入大姨妈期期间，吃适量的苹果是可以的。女性在即将进入大经期的时期有一些生理特征，如嗜睡、食欲不振、一些情绪困扰，以及因盆腔淤血和充血而出现腹痛或小腹肿胀等不适。
