经期吃西瓜有什么影响

经期吃西瓜有什么影响: 病情描述：

最近嫂子回娘家带了一些西瓜回来，我想知道经期吃西瓜会有影响吗？

: 何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

月经假如吃西瓜会导致以下伤害：1、会造成下腹部疼痛，在临床医学上导致经痛的情况。2、会使月经的时长增加，在临床医学上面造成月经淋漓不尽的情况。由于西瓜归属于寒性的水果，吃完之后会对月经导致危害，因此在月经期的情况下不必吃西瓜。此外在月经期的情况下以下水果也不能吃，像红心火龙果，菠萝蜜、梨、香蕉苹果等水果都归属于寒性的水果，吃完以后都很有可能会导致经痛情况。因此在月经期的情况下饮食搭配要特别留意。

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: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

经期吃西瓜了怎么补救

生理期吃西瓜了，并不一定开展什么补救。生理期适当的吃一些西瓜，实际上都没有多少的危害，不容易造成经量的更改，也不会造成月经期延长，仅仅不必吃过度冰凉的西瓜，一般并沒有多少的难题。在生理期有的人会产生经痛的状况，非常容易造成下腹部疼痛，乃至一些会产生恶心干呕、发慌、胸闷的症状，因此在经期饮食上尽可能维持口味淡，不必吃的过度油腻，也不必吃冰凉寒性的食材，不必吃过度腥辣刺激性的食材。

: 高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院

月经能吃什么水果

经期不宜吃凉凉的水果。因为凉果容易影响正常经血的排出，可能会加重宫寒的症状，引起腹痛、月经不调或月经量减少、四肢冰冷、腹泻等症状。常见的凉果有西瓜、猕猴桃、梨等。温热的水果，如荔枝、芒果、龙眼、榴莲等，月经多的女性不能吃。这些水果有活血化瘀的功效。经期食用，体质偏热的女性往往会增加月经量，延长经期。另外，经期最好不要吃山楂，因为山楂含有较多的鞣酸，会影响铁的吸收，容易加重经期贫血的症状。同时，月经期间不要吃冰箱里储存的水果，以免温度过低引起腹泻和腹痛。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

月经期可以吃西瓜吗

经期是女性正常的生理学全过程，在生理期女性会产生经痛、阴道流血，一些女性还会继续产生紧张焦虑、头疼或是腹疼。西瓜含有有糖分，有多种营养元素和矿物；另外带有很多的水份，是大家较为钟爱的水果，具备清热去火、爽利止渴的功效。生理期是能够吃水果的，可是就算是平常人都不提议过多食用，针对生理期的女性必须更为慎重。由于女性朋友假如在生理期吃完西瓜，尤其是电冰箱里拿出来的生冷食物的西瓜，很有可能会导致不适感。夏天平均气温较高，西瓜打开时间太久非常容易霉变，食用后很有可能会造成肠道传染病。

: 何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

经期能吃西瓜吗

女性来月经期间不适合食用西瓜。尽管西瓜中带有十分多的水份、多种多样碳水化合物及糖原，具备清热去火、有利排尿止渴的功效。可是西瓜性寒质滑，非常容易损害肠胃，导致拉肚子等病症，因此女性在月经期间最好是不食用西瓜。西瓜味甘性寒，若在来生理期的期间食用西瓜，尤其是生冷的西瓜，血液遭受温度更改便会造成人体内的反应，导致血液流通能力减少，易造成血团，导致痛经的症状。

: 高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院

来姨妈能吃什么水果

女性经期可以吃水果。大多数水果富含维生素、微量元素、水分、碳水化合物、膳食纤维和其他营养物质。经期适量吃水果，可以补充各种营养，提高抗病能力。然而，大多数水果本质上都是冷的。月经期间吃水果，如果过量可能会影响正常月经期和月经量。需要注意的是，经期吃水果不宜过量，不要吃冰镇的水果。可以考虑把水果加热再吃。经期内可以吃些香蕉苹果芒果等温热食品，不要吃葡萄，西瓜等寒凉水果。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

经期可以吃西瓜吗

生理期最好是不吃西瓜。尽管西瓜带有很多水份，多种多样碳水和糖，具备清热去火、爽利止渴的功效，可是西瓜寒性质滑，假如您在月经期间吃完西瓜，尤其是生冷食物的西瓜，血夜便会遭受温度更改的刺激性，导致流通度下降，非常容易造成血团，导致月经痛。因而建议最好是在月经期间少吃西瓜。此外，建议在生理期也不必吃特性偏寒的食物，比如沙冰、冬瓜、四季豆、黄瓜、丝瓜、蟹、螺蛳、海带丝、春笋、桔子、梨、红心柚等，由于这种食物全是会造成经痛的。

: 樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院

例假期间不能吃什么

在月经期间，女性的经血主要是顺利排出，而血液遇冷则凝结。因此，建议女性少吃或不吃冷、寒的食物，如梨、葡萄、西瓜等，以免影响经血的排出。此外，经期女性应少吃或不吃一些辛辣刺激性食物，以免引起或加重月经不调。一般来说，建议经期女性少吃或不吃生冷辛辣刺激性食物。在此期间，女性应多吃红枣、桂圆等补益气血的食物，多喝热水，多喝红糖、生姜、枣茶，以帮助缓解经期不适。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

来月经可以吃西瓜吗

在女性经期是不是可以吃西瓜，必须依据本人的身体素质来决策。假如自身的身体素质归属于虚寒体质，在月经期尽可能的不必吃西瓜，西瓜归属于偏性凉的新鲜水果，非常容易造成腹腔的痛疼不适感，加剧经痛的产生。假如平常没有经痛，人体抵抗能力也是较为强的，在月经期能够酌情的考虑到吃点西瓜类的新鲜水果。西瓜这类新鲜水果带有较多的蛋白、碳水化合物、葡萄糖酸、果糖，具备生津解渴、消暑减温、及降血压功效，在月经期服用可以消除疲劳。

: 高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院

月经期可以吃什么水果?

经期可以吃榴莲、荔枝、香蕉等等温水果，也可以吃苹果、葡萄、樱桃等。最好不要吃瓜果西瓜等凉性水果，容易引起痛经。另外，月经期最好多吃枣，有补血的作用。此外，建议多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充维生素，防止经期便秘。月经期间最好注意保暖，注意卫生，避免因着凉引起的痛经。严重的话会导致宫寒。另外，建议经期不要同房，以免引起妇科感染。经期最好多喝红糖水，可以缓解痛经症状。另外，建议不要熬夜，不要乱吃药物。

: 高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院

经期不能吃什么水果

女性在月经期间通常是不能吃过凉的水果，还有就是寒性较大的水果以及过酸的水果不建议食用。要是吃了过多的过凉以及寒性的水果，容易造成痛经排血不畅的情况，这一类的水果常见的有西瓜、柿子、柚子、葡萄、橙子等水果。同时经期要注意多歇息，不要过于劳累。

何好臣
副主任医师

中国中医科学院西苑医院

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