睡前喝红酒

睡前喝红酒: 病情描述：

最近发现我老公每天晚上在睡前都会喝一些红酒，睡前喝红酒的好处有什么？

: 刘文洲副主任医师

西电集团医院

红酒主要由葡萄做成，它有着相应程度的心血管功能保护功效，在饮用一些红酒，其主要功效是发挥相应程度的活血化瘀功效，饮用红酒应注意不要喝太多，少喝一些，而且还应注意少吃、太油腻或者辛辣的食物。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

睡前可以少喝点酒，但是不要喝太多酒。少量的酒精可以改善微循环以及镇静睡眠的作用，对身体健康有好处，一般应当戒烟和限制饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果。少吃辛辣、太油腻的产品，并应确保充足的睡眠。

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: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

睡前喝红酒好吗

睡前喝少量的酒是好的。睡前有助于促进血液循环和安抚神经，从而改善睡眠。其次，红酒含有大量的维生素和蛋白质，具有美容养颜的功能，但也以预防高脂血症等心血管疾病。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

睡前喝红酒

睡前可以少喝点酒，但是不要喝太多酒。少量的酒精可以改善微循环以及镇静睡眠的作用，对身体健康有好处，一般应当戒烟和限制饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果。少吃辛辣、太油腻的产品，并应确保充足的睡眠。

: 刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院

睡觉前喝一点红酒的好处是什么？

睡前喝红酒能促进血液循环，可以使美容养颜，能加速体内毒素的排出，能舒缓情绪，缓解疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量，预防和缓解疲劳失眠。红酒中含有多酚、微量元素和多种维生素，可以抵御病毒，提高机体免疫力，预防疾病的发生冷。喝酒睡前喝红酒还可以调节肠胃，改善食欲，促进消化，防止便秘。但是，也不要喝太多，每次50-100毫升。在饮用红酒时，如有不适，建议停止饮用。

: 刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院

喝红酒吃什么最好？

喝红酒最好在午后或睡前饮用，午后大概在下午2点以后，这时胃中分解酒精的酶浓度较高，能够迅速分解红酒中的酒精，让血液中的酒精浓度不要过高，不损伤人体器官，可配1-2块奶酪，可提高酒精代谢率，也有利于体内脂肪燃烧尸体。夜晚10点的时间段为睡前红酒，由于酿造过程中含有葡萄多酚和睡眠辅助激素褪黑素，而睡前喝一杯红酒可以舒缓身体压力调节的情绪，也有助于睡眠。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

喝葡萄酒有什么好处和坏处

喝葡萄酒有以下好处:第一，葡萄酒含有大量的维生素和蛋白质，可以快速补充体内的营养。第二，红酒可以滋养神经，有助于加深睡眠。对于精神压力过大的人，可以在睡前喝一些。第三，红酒可以让人兴奋，感觉累了也可以喝一些。但是葡萄酒中也是含有一定酒精成分的，所以喝的较多就有可能对肝脏和肾脏造成损伤。而且有些劣质酒在加工过程中可能会有细菌感染，建议慎重选择。

: 邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院

睡前喝牛奶结果变胖了

睡前喝牛奶变胖是很正常的现象。牛奶最好早上喝，可以补充人体的蛋白质，富含对减肥很有好处的钙质。睡前喝牛奶具有帮助睡眠，安定神经的作用，对于肥胖人群或者肠道吸收能力较强的人群不建议在睡前喝纯牛奶。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

睡前喝酸奶好吗

晚上睡觉前喝酸奶是不合适的，因为身体在睡眠中，胃肠蠕动能力会下降，如果睡前喝酸奶，可能导致腹胀、腹痛等症状。同时，酸奶也容易损伤牙齿，你可以在睡前2小时左右喝。

: 何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

睡前喝牛奶会胖吗

睡前喝一杯牛奶，一般不会引起身体发胖。但是最好是睡前一小时口服，如果睡时服用会引起胃肠道反应。睡前喝一杯牛奶，有增进睡眠的作用。牛奶是一种营养价值非常高的食物，其中含钙量非常高，尤其适用于老年人以及生长期的儿童，有预防佝偻病、骨质疏松的作用，减少由于意外造成的骨折。同时常喝牛奶，也能够增加机体免疫力。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

睡前喝牛奶的利弊

睡前喝牛奶能促进睡眠，能改善睡眠的质量。牛奶营养丰富，如果你在睡前立刻喝牛奶，会导致体内脂肪积累，也可能出现高血压、高脂血症症状。如有不适，建议医院尽快进行相应的诊断和治疗。

: 高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇睡前喝纯牛奶好吗

孕妇应该在睡觉前喝牛奶。睡前喝牛奶可以改善孕妇的睡眠质量，还具有补钙的作用。牛奶含有蛋白质，有助于身体吸收，增强怀孕期间的营养，提高怀孕期间的抵抗力，防止细菌或病毒感染，并促进胎儿发育。

刘昳
主任医师

西安交通大学第一附属医院

中医科