朋友送了我一瓶红酒，告诉我睡觉前喝一点红酒对身体好，我想知道它的好处是什么？
西安交通大学第二附属医院
睡前喝红酒能促进血液循环，可以使美容养颜，能加速体内毒素的排出，能舒缓情绪，缓解疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量，预防和缓解疲劳失眠。红酒中含有多酚、微量元素和多种维生素，可以抵御病毒，提高机体免疫力，预防疾病的发生冷。喝酒睡前喝红酒还可以调节肠胃，改善食欲，促进消化，防止便秘。但是，也不要喝太多，每次50-100毫升。在饮用红酒时，如有不适，建议停止饮用。
西安市第三医院
红酒中含有丰富的花青素、原花青素以及单宁，有助于扩张血管，增强血管通透性，还能降低血压和血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病疾病。红酒含有维生素C，维生素E和胡萝卜素，它能清除体内的自由基，延缓衰老，促进新陈代谢，促进身体热量的不断消耗，有利于减肥和减肥倾斜度此外，红酒还有改善食欲、养颜、防癌、抗癌的功效。但是需要适量饮用，过多会导致身体不适。
