朋友爷爷有老年痴呆，请问怎么样预防老年痴呆？
空军军医大学唐都医院
老年痴呆症的防治方法包括以下几点，养成良好的生活习惯，如早睡早起，适当参加一些体育活动，多读书看报。合理的饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，低盐低脂的清淡饮食，多吃有益大脑的食物，如坚果、枣、小米等。避免吸烟和饮酒等不良习惯。第四，应经常监测血糖、血脂和血压，以避免诱发心脑血管疾病的所有因素。
西安市第三医院
随着中国老龄化社会的到来，老年痴呆症患者的数量逐年增加。随着年龄的增长，阿尔茨海默病的发病率逐渐增加。由于阿尔茨海默病的病因目前还不是很清楚，因此推广预防措施尤为重要。首先，地中海饮食是首选，即清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃橄榄油。适当的运动，建议打太极拳。
