鲫鱼汤怎样做下奶

病情描述:

女,27岁,生完宝宝半个月,听说鲫鱼汤下奶,但家里平时不怎么做鱼,所以就来请教下鲫鱼汤怎么做下奶

龚萍
龚萍 副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质,对下奶有很大帮助。一定要把鲫鱼清洗干净,由于产妇身体比较虚弱,炖之前最好把鳞去掉,否则会影响到口感,对产妇的身体也不利。同时不能把苦胆弄破了,可能会出现不适的症状。

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