熟花生下奶太有效了

病情描述:

女,21岁,邻居都和我说使用熟花生可以起到下奶的作用,说是很有效,想问一下这个说法是真的吗?

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

熟花生有下奶的效果,生完孩子之后可以适当多吃一些。多喝一些汤汤水水的食物,如鲫鱼汤等,都可以帮助下奶,也要注意多喝水,预防便秘。如果奶水还不是很充足,可以去找专业的催乳师进行乳房按摩。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

熟花生下奶是一种比较常见的下奶方式,效果比较好。也可以适当的摄入猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等食物,同样有助于下奶。避免摄入刺激性的食物,以免影响乳汁的分泌,同时应将多余的乳汁吸出,以免细菌滋生

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