奶水不足怎么催奶

病情描述：

女，26岁，宝宝40天，奶水不足，宝宝一吃母乳就迷糊，想睡觉，一给他奶瓶就吃的很有劲，请问怎么催奶？

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

乳汁过少的原因很多，如营养不良，心情紧张，宝宝吸奶少，劳累过度，乳腺增生，乳腺管不通等。可以加强营养，保持心情愉快，充足睡眠，防止过度劳累，让小孩轮流吸空乳汁，促进乳腺管疏通，定时喂奶，适当加奶粉混合喂养。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

首先要保证产妇的营养和休息好。其次要保持心情愉快，负面的情绪会影响内分泌，导致泌乳素分泌减少。所以心情不好的妈妈，奶水也容易不足。还可用通草煲猪脚或者是鲫鱼煲白萝卜，也可求助催乳师做乳房按摩。

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黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
哺乳期吃什么奶水多

哺乳期要多吃水分含量多、具备催奶功效的食物，例如萝卜、芹菜、花生、豌豆、莴笋等；多喝鲫鱼豆腐汤、猪脚汤、鸡肉香菇汤、鸽子汤等大补的滋补汤。在每一次断奶后应立即将奶水排空，防止出现哺乳期乳腺炎。此外豆腐也是特别适合哺乳期催奶的一种食物，另外还可以提高女性的人体抵抗能力；适度的吃一些花生或是豌豆催奶功效也是十分非常好的。饮食上注意吃味道淡的、好消化的食物，吃一些新鲜的水果、蔬菜等食物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
奶水少怎么办

奶水少，应该让宝宝早吸吮，勤喂奶。可以请专业催乳师催奶，保证乳腺导管的通畅。多喝营养丰富的肉汤，都有利于乳汁的分泌使乳汁量增多。也可以口服生乳片，不要随便补充奶粉。不吃大麦茶、麦芽糖、山楂、苦瓜以及辛香刺激类食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
猪蹄汤催奶

猪蹄汤有一定的催乳作用。产妇生产后，容易造成气血虚弱，会导致乳汁分泌减少。猪蹄汤含有多种维生素和骨胶原蛋白，可以补益气血，使产妇奶水充足。另外在猪蹄汤中可加入一些通经下奶的药品，如通草或者是穿山甲片。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
通草和什么炖最催奶了

通草可以跟白术、党参，当归之类的药材一起炖，这样能够补气补血，还可以选择跟穿山甲放到一起，催乳的效果更好。还可以通过按摩方式来催乳，这样能够更快的促进乳腺的畅通，让奶水变得越来越多。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
产妇吃酒酿催奶的害处

孕妇服用酒酿、米酒催乳，对小宝宝有不好危害。乙醇是小分子水化学物质，易进入妈妈奶水到小宝宝身体，对宝宝肝部、心血管、中枢神经系统均有负面影响，会造成孩子出现异常激动，睡眠质量错乱。特别是早产婴儿、不足月的孩子、先天心肌梗塞的妈妈不适合吃米酒。如孕妇没法防止，食用时要操纵流量，葡萄酒不适合超出35b250l,红葡萄酒约40g,宜喝酒前与喝酒两小时后喂奶。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水少了如何追奶

奶水少了应该多喝水、多喝汤、多喝果汁，没事就按摩乳房，按摩前，先用热毛巾敷一下，顺着乳腺的方向，从腋下到乳头按摩、挤压。催奶汤要做到清淡、少油、少盐，每天多喝鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤，必要的时候可以配合吃点生乳汁或者是生乳灵的。另外保持心情舒畅，不要吃回奶的食物，比如韭菜、麦芽等。不要随意挤压乳房，以及束胸或是进行剧烈运动。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水不足还溢奶怎么办

溢奶症状是一种条件反射。不仅是只有乳汁充足女性会有溢奶的症状。奶水不足的女性在看到或想起自己的宝宝，或是到了宝宝吃奶的时候，也会出现条件反射。奶溢与奶量之间没有直接关系。应多喝鲫鱼汤、鸡汤、鸽汤等汤。要注意按时休息，保证充足的睡眠，有利于乳汁的分泌。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水不足怎么办

增加牛量的最好方法是增加对乳头的吮吸。通过吮吸来增加乳头的刺激，促进体内催乳激素的分泌，从而增加乳汁的量。第二个是增加孕妇饮食中蛋白质的摄入量，蛋白质主要是鸡肉，鱼，鸡，鸭，牛肉，猪肉，还可以通过增加孕妇饮食中的汤量来增加奶量。鸡肉汤，鱼汤和瘦肉汤是更好的选择，也可以增加一些孕妇喜欢吃的食物，促进牛奶的分泌。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后气血不足导致奶水少怎么办

产后多吃补气养血的食物。建议产后吃一些阿胶、大枣等补血的食物，也可以喝一些黄芪水补气。乳腺管疏通时建议喝点鲫鱼汤或者催乳剂的中药。如果乳腺管堵塞，建议去正规医院的产后康复科疏通乳腺管。还可以适当喝一些猪蹄汤，多吃富含蛋白质的食物，改善生活规律，平时多注意休息，不要熬夜，尽量不吃回奶食物。有利于泌乳功能的恢复。让宝宝多吮吸乳头和乳房，可以刺激催乳素分泌，帮助泌乳。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后奶水不足怎么办？

产后乳汁量的多与少，由三方面的因素决定，一个是与母亲身体素质有关，一般母亲身体素质比较好，乳汁含量就比较多，另一个影响因素就是家族遗传，还有一个影响是产妇疲劳以及情绪不稳定可能会导致乳汁减少。如果产妇身体不好或是遗传因素，可以给吃一些补中益气的下奶药物，比如王不留行，如果是因为情绪的原因，可以让家属加强对产妇的照顾以及疏导。