奶水少怎么办

病情描述：

哺乳期奶水不够，宝宝老是吃不饱怎么办？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

奶水少，应该让宝宝早吸吮，勤喂奶。可以请专业催乳师催奶，保证乳腺导管的通畅。多喝营养丰富的肉汤，都有利于乳汁的分泌使乳汁量增多。也可以口服生乳片，不要随便补充奶粉。不吃大麦茶、麦芽糖、山楂、苦瓜以及辛香刺激类食物。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

产后一定要注意保持愉快的心情，凡事不要太着急，可以让母亲喝鲫鱼汤，猪蹄汤，羊肉汤等，都有下奶的作用。让宝宝多吸，不要轻易放弃母乳喂养。建议多喝水，配合多吃木瓜等食疗。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
产妇奶水少怎么办

产妇产后奶水少，需多食含有蛋白质的食物，如鸡蛋汤、牛奶、豆浆、乌鸡汤、排骨汤、乳鸽汤、牛肉汤、羊肉汤、鱼汤、猪腰汤、猪肝汤及乳鸽汤等，能够有效的促进乳汁的分泌，还能增强机体的免疫力。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
一侧奶水少怎么追奶

哺乳期乳汁量一侧少的最有效方法是给宝宝更多的吮吸。在吸吮乳头的过程中，刺激泌乳素的分泌，使乳腺导管通畅。在日常生活中，可以多喝汤，如猪蹄花生糖、木瓜汤等，促进牛奶的分泌。母乳喂养期间，一定要保持好心情，不要太累，并注意休息，这样有利于乳汁的分泌。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后气血不足导致奶水少怎么办

产后多吃补气养血的食物。建议产后吃一些阿胶、大枣等补血的食物，也可以喝一些黄芪水补气。乳腺管疏通时建议喝点鲫鱼汤或者催乳剂的中药。如果乳腺管堵塞，建议去正规医院的产后康复科疏通乳腺管。还可以适当喝一些猪蹄汤，多吃富含蛋白质的食物，改善生活规律，平时多注意休息，不要熬夜，尽量不吃回奶食物。有利于泌乳功能的恢复。让宝宝多吮吸乳头和乳房，可以刺激催乳素分泌，帮助泌乳。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水少乳房软绵绵的怎么办

如果是刚生完孩子，2-3天就生了。刚开始挤奶的时候，奶不多，但很重要的是初乳。所以孩子产后要尽早吸吮乳头，因为孩子吸吮乳头是一种非常好的刺激乳汁分泌的方式。吮吸使乳汁尽快分泌，分泌的量就会增加，这是一个良性循环。如果奶量少，往往和孩子的食欲有一定关系。吃的越少，每次奶都不会完全排空，会抑制下一次泌乳。一般要求孩子吃奶后尽量清空双乳，吸吮干净有利于下一次哺乳，形成良性循环。饮食方面，要注意多喝汤多喝水，这样也有利于母乳喂养，容易使乳汁分泌。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月子里奶水少了也不涨了怎么回事

如果生完孩子没多久，突然会出现奶水明显减少的情况。这时候首先考虑的可能是自身情绪、睡眠原因、饮食的影响，也就是摄入的水分太少等，这可能导致短暂的乳汁分泌减少。这时候也要尽量增加新生儿对乳房的吮吸刺激。新生儿频繁的吸吮刺激后，乳头会有一种自然的反射，可以使乳头和乳房分泌更多的乳汁。所以实际上，新生儿的频繁吸收和液体的充足摄入是保证乳汁通畅和充足的新生儿生长发育的两个最关键的因素。如果产褥期刚出现这样的情况，不用太担心。当大量液体摄入增加时，新生儿对乳房和乳头的刺激也尽可能增加，多数情况下很快就会好转。当然，在极少数情况下，需要考虑一些病理原因，比如是否有一些胎盘和胎膜残留，可能导致从某个角度出血，可能导致母乳分泌明显减少等，但是这样的临床病例还是很少的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水少原因

产后如果奶水少，常见的原因如下。产后疲劳、情绪紧张、焦虑会影响内分泌，降低催乳素含量。产后宝宝吸奶次数相对较少，缺乏有效的刺激，也会产生乳汁分泌不足。不良的食物摄入和胃肠功能也会导致营养吸收不良。奶水不多的时候，要让宝宝多吮吸，多喝汤，多吃高蛋白、高脂肪的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，保证充足的睡眠。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水突然变少什么原因

造成奶水骤减的主要原因，由于体内激素的变化，妊娠和二次妊娠会引起乳汁的突然减少，而且乳水的质量也会发生变化，不宜再次喂养婴儿。不小心吃了一些撤奶的食物，如韭菜、苦瓜、大枣、茄子、燕麦片、香菜、大蒜、西瓜、香蕉、柿子、巧克力等，以后记得少吃这些东西。心情不好、精神紧张或愤怒会使奶水量急剧减少。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水少了如何追奶

奶水少了应该多喝水、多喝汤、多喝果汁，没事就按摩乳房，按摩前，先用热毛巾敷一下，顺着乳腺的方向，从腋下到乳头按摩、挤压。催奶汤要做到清淡、少油、少盐，每天多喝鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤，必要的时候可以配合吃点生乳汁或者是生乳灵的。另外保持心情舒畅，不要吃回奶的食物，比如韭菜、麦芽等。不要随意挤压乳房，以及束胸或是进行剧烈运动。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
哺乳期怀孕奶水会变少还是直接没有

哺乳期的女性如果怀孕，奶量会少一些。因为母亲的营养一部分要为胚胎发育提供，一部分是母亲自己需要的，还需要给宝宝喂奶，导致奶水不足。哺乳期妇女如果怀孕，可以选择停止母乳喂养婴儿，为胚胎发育提供充足的营养，使胚胎正常发育。如果觉得精力不够，还没准备好再要一个孩子，可以选择流产。堕胎期间禁止母乳喂养。哺乳期妇女最好在同房时使用避孕套避孕，而不是口服避孕药，以免对婴儿产生不良影响。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
产妇吃什么奶水多？

产妇的泌乳量不仅和饮食有关，不是吃什么就能够增加泌乳量。奶水不足的话可以多喝猪蹄汤、瘦肉汤、鱼汤、鸡汤等。都可以改善奶水少的情况，还可以增加奶水的质量，有助于宝宝发育。产妇第一周最好不要饮食太油腻，产妇第一个月奶水都不太多，出了月子之后奶水自然就多了。产后合理的营养是泌乳的基础，食物要多样化，每天应该多喝水还要多吃流质的食物。