猪蹄汤催奶

病情描述：

女，25岁，停了四天母乳，之前吸奶器可以吸半瓶，现在只能吸一丢丢，喝了一杯量的通草猪蹄汤，感觉见效不大，请问喝猪蹄汤真的能下奶吗？

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

猪蹄汤可以起到下奶作用，因为猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、钙质和多种维生素，不仅能帮助产妇下奶，还可以加快身体恢复速度。炖猪蹄时可加上花生或黄豆一起炖，营养更好，下奶的效果也更好。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

猪蹄汤有一定的催乳作用。产妇生产后，容易造成气血虚弱，会导致乳汁分泌减少。猪蹄汤含有多种维生素和骨胶原蛋白，可以补益气血，使产妇奶水充足。另外在猪蹄汤中可加入一些通经下奶的药品，如通草或者是穿山甲片。

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黄艳红
黄艳红主任医师

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催奶吃什么最快下奶

孕妈妈催奶能够多吃滋补汤类的食材，如豆腐鲫鱼汤、木瓜排骨汤、黄豆猪蹄汤、乌鸡汤等。能够填补母乳中的蛋白、脂肪、水份等所务必的营养元素。还必须让宝宝多吮吸，刺激分泌乳汁，具备催奶的功效。留意清淡的食物，防止吃生冷食物、油腻、辛辣的食材。除此之外孕妈妈要确保充足的睡眠，才能够使身体的泌乳素的分泌正常。假如不可以减轻，病人能够服食催奶的药品开展医治，但是注意药物要由专科医生开具。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
催乳师怎么催奶

催乳师帮助催奶，主要是帮助疏通乳腺管，通过按摩乳房，帮助乳腺顺畅。催奶的方法一般通过服食催奶中药，或吃发奶食材。例如猪蹄炖黄豆、猪蹄炖通草、鲫鱼豆腐汤、黄花煮面条等发奶食材，另外要让宝宝勤吮吸，一两个钟头喂母乳一次，通过刺激乳头能够帮助催奶，另外确保乳管的顺畅。孕妇的情绪要释放压力，不可以精神过多的焦虑不安或过多压抑，没有精神也会影响下奶。产妇要有一个良好的心情，对自己与孩子都好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
下奶的食物有哪些 哺乳期

哺乳期间要尽可能多吃一些含油量多的滋补汤类食物，例如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖骨头等，这种含油脂的滋补汤具备催奶的功效。自然还可以吃一些含有通草类中药材，也是有催奶的实际效果。哺乳期间还要留意每一次喂奶时乳房的排尽，仅有排尽胸部后下一次奶量才会越来越多，假如每一次喂母乳都留一点，奶量便会慢慢降低，这一点还是很重要的，每一次喂母乳一定要排尽乳房。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水少了如何追奶

奶水少了应该多喝水、多喝汤、多喝果汁，没事就按摩乳房，按摩前，先用热毛巾敷一下，顺着乳腺的方向，从腋下到乳头按摩、挤压。催奶汤要做到清淡、少油、少盐，每天多喝鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤，必要的时候可以配合吃点生乳汁或者是生乳灵的。另外保持心情舒畅，不要吃回奶的食物，比如韭菜、麦芽等。不要随意挤压乳房，以及束胸或是进行剧烈运动。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
鸽子汤催奶还是回奶

鸽子汤有滋补的效果，但会存在一定回奶的作用，因此在生产后还是应谨慎点。而且每个人体质不同，有人喝完没有问题，有人喝完还是回奶了，因此如果想要用鸽子汤来催奶，最好还是考虑好之后再去喝。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
回奶怎么办

回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁，追奶应该尽量让新生儿吸吮，可以促进乳腺管通畅，而且吸吮可以锻炼宝宝的肺活量。另外建议加强产妇自身的营养，多摄入脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、糖类，特别要注意钙和铁的摄入，可以多喝一些汤类，如猪蹄汤炖通草，胡萝卜鸡汤，莲藕排骨汤等，容易下奶，也可以请专业的揉奶师来催奶。

高庆
高庆主任医师

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月子催奶食谱

产妇在坐月子期间，若是想要催奶，要注意多吃高蛋白的食物和汤水，如炖猪手、鲫鱼汤、母鸡山药汤、大骨头汤、乌鸡汤等。产妇应注意合理起居，注意休息不要熬夜。并且应当注意在哺乳期不要吃辣椒等食物，避免孩子上火。

李龙
李龙副主任医师

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产后催奶食谱

产后催奶的食谱有很多，也可以多喝一些排骨汤，鸡汤，鲫鱼汤、母鸡山药汤、大骨头汤、乌鸡汤等。在月子期间一定要保持良好的心情，千万不要过度的焦虑，如果心情不好也会影响乳汁分泌。

樊江波
樊江波主任医师

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如何自己催奶

最有效的催奶方法还是增加喂养次数，多让宝宝吸吮，这样能让乳房里面分泌出更多的催乳素，同时还应注意营养，多喝汤，如鲫鱼汤或者骨头汤等，同样能让奶量多起来。另外要避免负面情绪，心情放松。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
通草催奶一次用多少克

催乳剂在草猪蹄炖汤中有很好的作用。如果病情不是特别严重，口服3-5天一般有效。但对于病情相对较重的患者，尤其是身体较弱的患者，如心悸、失眠、多梦、嘴唇苍白、气短、懒惰等，建议使用一些补气养血的中药进行治疗。此外，缺乳还伴有乳房胀痛、烦躁、胸胁胀满，认为是肝气郁结所致，可通过口服一些疏肝理气、催乳的中药进行调整。最好询问医生之后服用。