产后一月了，奶水一直不够，每次宝宝吃着吃着就睡了，一拿出来就醒，醒了还要接着吃，一晚上喂好几次，太困了老公就让喂奶粉，我想母乳，可是奶水不足怎么办？
西安市第四医院
一般情况下，产后母亲的母乳不够，提议多吃鲫鱼豆腐汤、猪脚汤、丝瓜汤、五红汤等食物，多吃可以促进患者分泌乳汁的食材，对胸部乳房进行推拿和热敷，平时要常常让小孩吮吸乳房。
西安交通大学第二附属医院
产后乳汁量的多与少，由三方面的因素决定，一个是与母亲身体素质有关，一般母亲身体素质比较好，乳汁含量就比较多，另一个影响因素就是家族遗传，还有一个影响是产妇疲劳以及情绪不稳定可能会导致乳汁减少。
如果产妇身体不好或是遗传因素，可以给吃一些补中益气的下奶药物，比如王不留行，如果是因为情绪的原因，可以让家属加强对产妇的照顾以及疏导。
