我今年25岁,发现怀孕2周了,听别人说孕妇应该多喝些滋补的汤,请问有哪些汤适合怀孕期间喝呢?
西安交通大学第二附属医院
孕妇怀孕期间需要通过食物补充各种营养物质,促进胎儿生长发育,适合孕妇喝的汤有很多种,比如乌鸡安胎汤、山药鸽子汤、红萝卜玉米排骨等,但一定要注意食材新鲜、干净卫生,孕妇最好不要吃过期的食物。
西电集团医院
孕妇可以喝一些易消化吸收、富含丰富维生素、蛋白质、矿物质的汤类来增强身体抵抗力,促进胎儿生长,比如肉汤、鱼汤、鸡汤、山药排骨汤、蔬菜汤、鸡蛋汤等,但要清淡卫生,避免高盐辛辣油腻,以免刺激孕妇及胎儿。