适合长期喝的养肝茶

病情描述：

我比较喜欢养生，最近想去养肝，请问适合长期喝的养肝茶是什么？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

要是想护肝，能够喝一些柚子皮茶、菊花茶、冬瓜荷叶茶、决明子茶等，建议冲泡时要使用少量的茶叶，不要喝浓茶，并且护肝茶也不可每天喝。除了喝茶以外，平常要作息规律，戒烟酒，多吃蔬菜新鲜水果，多饮水，不要长时间的熬夜。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

护肝、保肝茶能够挑选中药材类的，在其中有舒肝开郁类的玫瑰茶，有清热去火类的金银花茶，去肝火护肝功效比较好的金银花茶等，能够依据自身的身体素质状况进行挑选。

相关推荐

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
养肝护肝茶

养肝护肝能够在平常多喝一些决明子茶、菊花茶、绿茶、玫瑰茶等，可以缓解肾脏功能的压力，具有养肝护肝的功效。次之，还可以喝鲜果茶，鲜果茶中带有充足的维他命，可以推动胃肠的蠕动，排出来肠胃累积的毒素。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合孕妇喝的鸡汤炖法

孕妇可以喝蘑菇鸡汤，可以将蘑菇浸泡在温水中，将鸡肉洗净，切成块，在锅里煮，加入姜片或葱段，倒入一些原料，将蘑菇用大火煮沸，然后用小火煨大约一个小时，并加入调味盐；除此外，也可以吃枸杞炖鸡汤，可以滋补肝肾，养肝明目，健脾益气，在怀孕期间食用有益于胎儿的生长发育。平时，应该注意均衡营养，不要挑食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

蔡芝芳
蔡芝芳副主任医师

西安交通大学第二附属医院
乙肝长期适合喝什么茶

乙肝患者容易造成肝功能损害，所以在喝茶保健时，有必要选择对肝脏更好的茶。目前，比较常见的护肝茶有:绿茶，富含茶多酚和咖啡因，能抑制和消除乙肝病毒；枸杞茶是一种治疗肝病和补肾的中药，能同时加速肝脏的脂肪代谢

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么养肝排毒最快

肝脏本身就是一个解毒器官，中医上也没有肝毒一说。饮食上如果要养肝、排毒最快，最主要的是多吃些新鲜的蔬菜、水果，养肝排毒在饮食上可以吃木耳、茄子、洋葱、西兰花等新鲜蔬菜，豆腐中含有蛋白质，脂肪，多种维生素，可以清热解毒，枸杞子，枸杞具有滋肝补肾的功效，对于肝脏具有一定的保护功效，菊花对于肝脏均有较好的养肝，护肝和排毒的效果。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黄芪枸杞子菊花泡水喝的功效

菊花枸杞泡水喝，营养价值很高，含有有丰富的枸杞蛋白多糖，枸杞具有补肾明目，养肝的作用，而菊花具有清热泻火明目的作用。用枸杞和菊花泡水喝，可以有效的滋养肝肾之阴，缓解由肝肾阴虚所导致的五心烦热、眩晕。菊花枸杞子泡水喝利于长期精神紧绷的人缓解疲劳并提神，可以缓解鼻子出血的症状。还可以起到美容的作用，对于脾胃虚寒的患者也有一定的好处。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
麦冬枸杞泡水喝的功效

麦冬具有滋阴、利水、润肺、清心的功效，主要用于疲劳、咳嗽、心烦、失眠、便秘等；枸杞具有补肾益精、养肝明目、养血安神、促进津液止渴的功效，可用于头晕、头晕、流泪等，咳嗽，口渴，还有精华。它们可以一起饮用，滋阴消火，养肝明目。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
山楂和枸杞泡水喝的功效

山楂可以止咳化痰、健脾养胃，枸杞可以养肝明目，用山楂和枸杞一起泡水喝，有健脾养胃、促进消化、活血化瘀的效果，也具有补气血、安神助眠、养肝明目的功效，患者可以根据具体情况适量服用。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
女贞子泡水喝的功效

明目、护肝、养肝、延缓衰老。女贞子泡水喝对老年人有非常好的明目实际效果，有滋肾益肝的作用，很多人会产生肝火旺、目赤肿痛或是视线模糊等状况，还可以适度的喝一点女贞子泡水喝，有利于代谢肝部的毒，多喝能够 具有一定的护肝、养肝的作用。1、用女贞子、枸杞子、生地等中草药材一起开展冲调，枸杞子和生地都具备明目和延缓衰老的作用；2、女贞子能够 减轻身体的疲惫，还能具有一定的降血糖、降血压、降血脂的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
麦冬泡水喝的功效

麦冬泡水有着非常好的养阴生津，润肺净心的功效与作用。如果是阴津不足者饮用，有着非常好的治疗功效与作用，另外麦冬还可以配合一些玉竹，百合籽或者是酸枣仁等泡水，可以治疗阴虚血热引起的流鼻血或者是慢性咽炎，所以建议患者可以每天坚持服用，对身体的健康是特别有益的。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
麦冬和石斛泡水喝的功效

麦冬和石斛都是滋阴的药，麦冬归肺，胃，心经，能够益胃生津，其中含有很多的抗炎成分，有抗炎杀菌的作用。麦冬泡水喝可治疗肺燥干咳，阴虚痨嗽、心烦失眠和肠燥便秘等症状。如果是属于胃阴虚所致，用麦冬泡水的同时可以配伍生地、玉竹等。常与其他的养阴生津药同用，以润燥止渴，润肠通便。石斛泡水喝能促进胃肠蠕动和胃液分泌。也可以用于治疗心火亢盛、温病后期营血内热引起的心烦失眠。