孕妇喝什么茶好

病情描述:

我怀孕了,想喝茶,想知道喝什么茶好?

杨筱凤
杨筱凤 主任医师

西安交通大学第一附属医院

孕妇可以喝的茶如下:一、薄荷茶是针对孕妇过度妊娠反应而专门为孕妇制作的一种保健茶。薄荷中的薄荷精华和单宁能有效缓解压力,帮助消除疲劳,对孕妇相对严重的妊娠反应有很好的缓解作用,所以准妈妈们非常适合喝薄荷茶。二、菊花茶,菊花茶制作非常简单,而且不含咖啡因。同时,菊花茶有助于缓解疲劳,有效清肝明目,对孕妇孕期过度烦躁有很好的控制作用。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

怀孕期间,孕妇最好喝开水或鲜榨果汁。怀孕期间一般不建议孕妇喝茶。如果想喝茶,可以喝花茶或者花果茶,如下:1红枣枸杞茶。孕期适当饮用红枣枸杞茶,可以补充维生素C和微量元素铁,可以预防和缓解孕期贫血,还可以提高孕妇的抗病能力,减少疾病的发生,改善孕妇的睡眠状态2.茉莉花茶也是一种可以在怀孕期间饮用的茶。适量饮用茉莉花茶可以补充维生素C,提高孕妇的抗病能力,还可以起到清肝明目的作用。

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