朋友怀孕了，请问可以喝黑枸杞吗？
西安交通大学第二附属医院
黑枸杞具有清肝明目、补肾益精、滋阴补血的功效。因此，孕妇可以服用适量的黑枸杞，以改善贫血、视力模糊和身体衰竭的症状。一般来说，怀孕后，建议多吃各种食物，而不是单一的饮食，以确保足够的营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含钙的食物，如鸡蛋，豆制品，薄肉，牛肉，鱼等。
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黑枸杞富含维生素B、维生素C、维生素A等维生素，还含有丰富的钙、铁、锌、硒等微量元素，具有较高的营养价值。孕妇可适当饮用黑果枸杞，有利于胎儿的生长发育。然而，黑果枸杞也有促进血液循环的功能。孕妇过量食用黑果枸杞也可能导致流产。对孕妇来说，为了安全起见，建议不要喝黑果枸杞或在怀孕早期服用少量。
