我怀孕了，今天妈妈用黑枸杞泡水喝，我也想喝，想知道孕妇能喝黑枸杞泡水吗？
西安交通大学第一附属医院
怀孕期间，孕妇可以喝黑枸杞泡水，但要注意适量，不能过量饮用。黑枸杞水富含花青素，是一种天然的抗氧化和抗衰老营养素。能有效清除体内自由基，促进孕妇皮肤新陈代谢，改变皮肤松弛和色斑形成的状态。孕期喝泡过水的黑枸杞可以补充花青素。对提高宝宝免疫力，发育肝脏有很好的效果。黑枸杞还含有其他维生素和矿物质。孕期适当饮用这些营养物质，对宝宝的发育和健康非常有益，可以在孕期饮用黑枸杞水。
西安市第五医院
孕妇可以喝黑枸杞泡水。黑枸杞是一种对身体有很多好处的滋补产品。无论是泡水还是炖汤，都会产生不同类型的好处，其中所含的花青素对女性肌肤也有天然的保养作用。黑枸杞富含微量元素。适量食用可以降低血脂，调节心血管疾病，还能起到抗衰老的作用。但孕期要注意适量食用，脾胃虚弱或容易上火的孕妇应少用。黑枸杞性质温和，如果服用过多，可能会引起上火。黑枸杞还可以补铁防止贫血，有利于孕期补铁。
