孕妇可以吃红薯吗

病情描述：

我老婆怀孕之后很喜欢吃红薯，请问孕妇可以吃红薯吗?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

红薯也叫做地瓜，孕妇是可以吃红薯的。红薯本身营养价值很丰富，红薯含有丰富的粗纤维，可以润肠通便，预防孕期便秘，而且红薯中的维生素a、维生素b、维生素c可以增强人体的免疫力。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

孕妇适当的吃一些红薯是很好的,红薯是一种比较健康的主食,富含膳食纤维矿物质,适当的吃一些红薯,能够补脾益气、宽肠通便、生津止渴,同时孕妇不定时的吃一点红薯可以软化血管，预防心血管疾病的发生。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃红薯吗

红薯也叫做地瓜，孕妇是可以吃红薯的。红薯本身营养价值很丰富，红薯含有丰富的粗纤维，可以润肠通便，预防孕期便秘，而且红薯中的维生素a、维生素b、维生素c可以增强人体的免疫力。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃红薯吗

孕妇可以适量吃红薯。红薯富含维生素、淀粉、氨基酸、钙、铁等营养成分，属于粗纤维食品。具有健脾益气、润肠通便的功效，能更好地被人体吸收。孕妇进食有助于消化和缓解便秘。红薯含有钾，有助于胎儿的生长发育。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃地瓜吗

孕妇可以适量食用红薯，因为红薯是粗粮和碱性食品，富含食物纤维素。进入肠道后，可以清理肠道内的废物，甘薯富含食物纤维，能在肠道内产生新细胞，促进新陈代谢，同时改善胃肠，促进孕妇的消化。但只吃红薯容易导致营养不良，因此孕妇在食用红薯时应注意营养搭配。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃红薯对胎儿有什么好处

孕妇可以吃红薯，但一定要少吃。红薯是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有大量的淀粉、维生素和纤维素，能够促进肠道的蠕动，对于孕期当中容易发生的便秘有着很好的润肠通便、促进排便的好处。红薯中含有大量的钾元素，能有效预防胎儿发育不良。孕妇需要补充一定的钾元素，缺乏钾会导致胎儿发育缓慢、营养不良等。但是一定不要吃的过多，因为红薯的含糖量比较高，容易造成血糖的升高。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高可以吃红薯吗?

糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不能吃红薯。因为红薯的淀粉含量比较高，而且有一定的糖分。临床上有很多糖尿病患者。吃红薯后，他们的血糖会在饭后明显升高，不利于整个糖尿病的治疗。糖尿病患者只有在血糖控制较好的基础上才能适当吃红薯。而且红薯要当主食吃，也就是说吃完红薯就不能再吃其他主食了。这样才能保证饭后血糖不会出现较大波动，有利于身体健康和血糖控制。红薯的吃法主要是煮，控制一定量。此外，红薯不应该加入粥中一起吃，这也会导致血糖升高。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖偏高能吃红薯吗

患者可以适当吃红薯，但要特别注意吃红薯的时间和量。其实建议边吃边吃，吃红薯的时候代替主食，这样可以更好的控制餐后血糖水平。而且糖尿病患者不要因为红薯味道好而多吃红薯，否则会导致血糖波动很大。高血糖的人也需要注意糖尿病饮食。建议患者少吃红薯，如果吃主食尽量不要吃红薯。毕竟红薯比普通低糖食物含糖量高。患者应注意控制血糖，并可使用药物或胰岛素降糖治疗。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病可以吃红薯吗?

糖尿病患者可以吃红薯，红薯比精米和精粉好吃，因为红薯富含膳食纤维，饱腹感强，血糖生成指数低。与精米、精粉相比，血糖生成指数更快，饱腹感更弱，患者明显饥饿。糖尿病患者的饮食治疗是基础，其他治疗在饮食治疗的基础上发挥作用。在饮食治疗过程中，用红薯代替主食对患者非常有益。由于病史较长，糖尿病患者容易出现胃肠功能障碍，减慢肠道蠕动，而红薯富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，缓解便秘。只需要用红薯代替主食，不要在吃了主食后增加红薯的含量，这样很容易导致食物摄入过多。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
血糖高可以吃红薯吗

红薯中的含糖量是比较高的，对于血糖的波动、升高是有很大的影响。通常情况下，若患者存在血糖高的情况，是可以吃红薯的，但是要少吃。但糖尿病患者在血糖控制不佳的情况下，是不可以吃红薯。严重时，可能会引发糖尿病高血压。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人可以吃红薯吗

糖尿病患者可以吃红薯，但是要注意适量，只要注意适量，是不会影响到糖尿病患者的，另外，国外发现红薯具有抗血糖的作用，也就是说可以使血糖下降。过多食用红薯会导致热能超标，进而影响血糖的控制。

张键
张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院
减肥可以吃红薯吗

适量的吃红薯可以辅助减肥。红薯有很多的膳食纤维，而且具有提供一定营养物质的作用。能够促进胃肠蠕动，增加饱腹感，有利于排便。红薯中含有丰富的抗性淀粉，有一定的降血压、降血脂的功效。