孕妇可以吃地瓜吗

病情描述:

老婆怀孕的时候,可以吃地瓜吗?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇可以适量食用红薯,因为红薯是粗粮和碱性食品,富含食物纤维素。进入肠道后,可以清理肠道内的废物,甘薯富含食物纤维,能在肠道内产生新细胞,促进新陈代谢,同时改善胃肠,促进孕妇的消化。但只吃红薯容易导致营养不良,因此孕妇在食用红薯时应注意营养搭配。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

甘薯的学名是甘薯。孕期血糖低的女性可以适当吃红薯,但一次不能吃太多,空腹也不能吃红薯。对于早孕反应重的女性,最好先不吃,待胃肠功能恢复后再开始适当吃。甘薯含有较多的矿物质、铁、胡萝卜素、维生素A、维生素B等,能补充人体所需营养,具有较高的营养价值。

相关推荐