大家都说晚上吃姜赛砒霜，请问是真的吗？
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这不是真的。它描述了晚上吃生姜对人体有害，例如，它可以引起失眠、胃部不适等症状。晚上吃姜是砒霜，这是一个比喻。事实上，事情没那么严重。只要你不吃大量的生姜，它只用于日常烹饪，通常对你的身体无害。姜是厨房里的调味品，也是传统的中药。
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从西医的角度来看，甚至从中医的角度来看，都不是这样。清晨，生姜中的挥发油能加速血液循环，兴奋神经，使全身温暖。特别是在冬天的早晨，适当地吃姜可以消除感冒和预防感冒。到了晚上，人体应该有杨琪汇聚和殷琦溢出。晚上吃辛辣温热的生姜也容易产生内热，随着时间的推移会出现“内热”的症状。所以这个说法并不准确，但是出于健康原因，尽量不要在晚上吃姜。
