姜是我家必不可少的配料之一，个人一直都很喜欢吃姜，很喜欢姜的问道，冬天我也很怕冷，所以一般晚上会吃点生姜，但又怕对身体不好，晚上吃姜的危害是什么？
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用生姜保健的人越来越多了，但还是要和大家分享一下如何使用生姜。当你起床时，吃生姜可以增强你的阳气。晚上不适合吃生姜。主要原因如下:姜辛温，属辛温解表药，可出太阳。晚上，是安静和阴主导，齐威应该遵循营气去身体，而吃生姜是违反药物使用和养生的法律；生姜成分主要是挥发油，如姜酚、姜酚等。这些成分可以直接兴奋中枢神经系统，使患者睡眠不稳定，所以晚上多吃生姜是不对的。当然，在食材里放少量生姜作为调料也没关系。
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生姜辛温，有发汗解表之功，可以越来越阳气。晚上阴天，阳气收口。人体处于内热外冷的状态。姜是温热的，会导致更多的内热。晚上经常吃生姜，内热失眠。白天人体消散阳，晚上只是等待恢复。吃了生姜，会迫使人体不安静地恢复，会继续消散阳。长期食用会使肾精难以恢复，加速人体衰老。古人云:日出而作，日落而息。晚上吃生姜相当于夕阳西下无休止，使人体内脏长时间工作，会导致免疫力下降，进而损伤脾胃，引起消化不良。所以，晚上吃生姜不会有什么好处。
