夏天吃姜有什么好处

病情描述：

生姜是种调味品，也有很多的药用价值，夏季经常吃姜都有哪些好处?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

生姜的药效辛、温，归肺、肠胃经。作用是补虚祛寒，温中止呕，温肺止咳化痰。临床医学多用以风寒咳嗽，肠胃寒证，脾胃虚寒恶心呕吐，肺寒咳嗽等症。夏季高温天气，常常会吃一些性凉的食材，此刻肠胃的寒性之气便会过度充沛，产生恶心想吐，胃疼等，此刻吃姜有益于减轻这一病症。夏天进食忽冷忽热，吹空调等，更易着凉感冒，吃姜能够祛风除寒，有利于治疗受了寒症造成的风寒感冒。夏季非常容易吃到腐坏的食材，造成急性肠胃炎，此刻吃一些姜，有利于减轻。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

普通百姓有一句老话称为冬吃萝卜，夏吃姜，夏吃姜有很好的作用。姜的味道，中医觉得是辛热，入肺、肠胃经。夏天的气候特点是炎热非常容易夹湿，这时候又常常喜爱多食生冷食物、进食忽冷忽热，以致于暑邪常常夹湿、夹寒侵蚀身体。夏天吃一点姜，例如烧菜时配姜片，或是吃一点老陈醋泡姜，有利于维护肺部、脾消化吸收，身体不易受內外湿邪侵蚀。并且醋能够生津止渴，提高胃口，还可以收敛姜的辛辣特点。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
夏天吃姜有什么好处

普通百姓有一句老话称为冬吃萝卜，夏吃姜，夏吃姜有很好的作用。姜的味道，中医觉得是辛热，入肺、肠胃经。夏天的气候特点是炎热非常容易夹湿，这时候又常常喜爱多食生冷食物、进食忽冷忽热，以致于暑邪常常夹湿、夹寒侵蚀身体。夏天吃一点姜，例如烧菜时配姜片，或是吃一点老陈醋泡姜，有利于维护肺部、脾消化吸收，身体不易受內外湿邪侵蚀。并且醋能够生津止渴，提高胃口，还可以收敛姜的辛辣特点。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃姜有什么好处

生姜的作用是发汗解表，温中止呕，温肺止咳。生姜具有良好的解表、温脾胃阳、温肺止咳的功效。现代人喜欢贪冷，喜欢喝饮料和冰水，喜欢吹空调和电扇，不知道身体在试图降温的时候会导致杨琪的流失，风邪和寒邪侵入体内，脾阳受损，肺的外部功能随着时间的推移而下降，所以姜汤可以改善体内寒邪的症状。比如刚开始感冒咳嗽发烧发冷，可以用一杯浓姜汤来祛除身体的风寒。如果脾胃经常怕冷，也可以适当喝姜汤，改善脾胃阳气。如果长期咳嗽，特别是外感咳嗽初期，也可以用姜汤散寒止咳。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
冬吃萝卜夏吃姜什么意思

冬天吃萝卜，夏天吃生姜，意味着夏天太阳被气蒸，向上散发，所以天气很热，在太阳下反而不那么热，所以容易感冒感冒。而且这个时候天气热，人们一般贪凉，吃冷饮加吹空调太久，都容易损害脾胃阳气，此时喝生姜汤，可以起到散寒祛暑，开胃止泻的作用。相反，在冬天，太阳是精神的内化，处于一种集合状态，太阳是精神的外化少，太阳是精神的产物，冬天太阳是精神，胃烦热，吃萝卜可以清热。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃姜对身体有什么好处和坏处

生姜的功效:发汗解表，温中止呕，温肺止咳。按字面理解，外感感冒的一些初期，可以熬一碗浓汤，加少量冰糖或红糖，增加调中散寒的效果。汗水微微冒出，寒气也没了。如果喝一碗热粥，可以祛寒，可以缩短感冒和感冒的病程。温止呕吐是指脾胃虚弱或脾胃虚弱引起的呕吐症状。生姜或姜汁可以用来帮助停止呕吐。现在人们喜欢喝冷水、冷饮和冰啤酒。杨琪经常被食用，尤其是在脾胃。这样会导致胃气上来，导致呕吐打嗝。因此，生姜可以祛寒，健脾和胃，改善呕吐症状。温肺止咳是指外感致病后的这种咳嗽。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
风姜有什么功效与作用

风姜香辣，主要功效是暖胃散寒，消食止痛。临床上常用中药治疗胃寒疼痛、胃寒呕吐、嗳气吞酸。作为药用，一定要配合一定量的药物治疗一定的疗程，或者用药时间能发挥药效。因此，在用药前，必须由中医或药师指导，根据患者的具体情况进行。用药过程中要注意。如果出现不良事件或使用一段时间后症状未缓解，需要到正规医疗机构进行随访，以便临床医生进行规范的诊疗、调整用药、及时缓解症状。可以延缓管径的收缩时间。对睡眠有很大的好处。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃姜的好处和坏处

生姜有增强免疫力、预防发烧感冒、缓解关节痛、缓解肌肉疼痛、促进消化、缓解痛经、医治偏头疼、增强记忆力的作用。但生姜性燥，阴虚体质、胃炎、胆囊炎的患者不适合长期服用姜片。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃姜的好处

生姜具备平肝潜阳、温肺、止咳、化痰、温中止呕的益处。姜片可以出汗平肝潜阳，适用于医治风寒轻疾。姜片是止呕的圣药，适用医治多种类型的恶心呕吐，尤其是对脾胃虚寒恶心呕吐有很好的治疗作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
秋天吃姜的好处和坏处

生姜功效:发汗解表、温止呕吐、温肺止咳。如字面所理解，在外感风寒的某些初期阶段，可煮一大碗浓姜汤，并可放入少量冰糖或红糖，以增加调中散寒的效果。微微出了汗，感冒了，再喝一碗热粥，感冒好了，可以缩短感冒感冒的病程，这就是出汗。温热止呕指平时脾胃虚弱或脾胃虚寒所致的恶心呕吐症状。生姜或姜汁可用于帮助阻止呕吐。现在人们喜欢喝凉水、冷饮、冰啤酒。它常常吞噬阳气，尤其是阳气的脾胃。如此一来，胃气便会倒转，引起呕吐和嗳气。故生姜可用于祛寒、强脾胃之阳气，改善呕吐、恶心等症状。温肺止咳指外邪引起的咳嗽。生姜与其他部分药物合用，可清肺泻肺，增强清肺减毒功能，改善咳嗽症状。不过对于阴虚火旺的人要注意，因为姜是辣的，是辛温发表的，这会有助于阳热，所以这些体质还是阴虚火旺的人吃姜要注意的。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上吃姜的危害

生姜辛温，有发汗解表之功，可以越来越阳气。晚上阴天，阳气收口。人体处于内热外冷的状态。姜是温热的，会导致更多的内热。晚上经常吃生姜，内热失眠。白天人体消散阳，晚上只是等待恢复。吃了生姜，会迫使人体不安静地恢复，会继续消散阳。长期食用会使肾精难以恢复，加速人体衰老。古人云:日出而作，日落而息。晚上吃生姜相当于夕阳西下无休止，使人体内脏长时间工作，会导致免疫力下降，进而损伤脾胃，引起消化不良。所以，晚上吃生姜不会有什么好处。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
大量吃姜的严重副作用

生姜吃多了，可能会出现口干、咽喉痛、便秘等上火症状。所以建议不要吃太多生姜。吃少量生姜可以促进人体的新陈代谢和胃液的分泌，有利于吸收和消化。建议平时多吃，荤素搭配，合理搭配，营养全面，避免单一饮食，避免暴饮暴食，厌食。尤其是秋天，最好不要吃，因为秋天气候干燥，对肺有伤害，吃辣姜更容易伤肺，加重人体脱水干燥。按照热使冷的原则，生姜不宜多吃，煮饭或煲汤时只需放几片生姜即可。少量吃姜对身体还是很有好处的，而且要注意不要晚上吃姜。