我经常手凉脚凉，有人告诉我说吃些姜可以活血，而且说一大早吃姜如吃人参，我不知道为什么他们这样说，我想知道吃姜有什么好处？
西电集团医院
生姜包括生姜、干姜和加工生姜。姜是发汗止呕，温肺止咳；干姜和炮姜都是温中回阳、救毒的药物。生姜罐头对女性月经不调和宫寒的作用更大。能温经散寒。生姜能温止呕吐，温肺止咳，排汗解表。经常食用可以提高免疫力。比如现在人的体质比较弱，被风一吹就会有荨麻疹，生姜可以去除体表的寒气。经常吃海鲜可能会引起脾胃发冷和恶心。姜此时也可以停止呕吐。温肺止咳是指患风寒后咳嗽、咳痰、痰白、痰清稀。生姜还可解表清肺止咳。所以，吃生姜可以提高身体的免疫力，解表止呕。生姜可以用于不同的症状。
西安交通大学第二附属医院
生姜的作用是发汗解表，温中止呕，温肺止咳。生姜具有良好的解表、温脾胃阳、温肺止咳的功效。现代人喜欢贪冷，喜欢喝饮料和冰水，喜欢吹空调和电扇，不知道身体在试图降温的时候会导致杨琪的流失，风邪和寒邪侵入体内，脾阳受损，肺的外部功能随着时间的推移而下降，所以姜汤可以改善体内寒邪的症状。比如刚开始感冒咳嗽发烧发冷，可以用一杯浓姜汤来祛除身体的风寒。如果脾胃经常怕冷，也可以适当喝姜汤，改善脾胃阳气。如果长期咳嗽，特别是外感咳嗽初期，也可以用姜汤散寒止咳。
