晚上能吃姜吗

病情描述：

我睡觉前想吃一点姜片，但是妈妈不让，请问晚上能吃姜吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

夜里要尽量不吃生姜，生姜性温，具备温中止呕的功效，在晚上吃姜易造成气血波动，出现流汗、心烦、失眠等病症。因而，最好是不要在晚上吃生姜，一般在早晨吃生姜是最好的。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

晚上不可以吃生姜，晚上是滋阴的时间，而生姜具有行气活血的作用，在晚上吃生姜会对人体造成损害，影响睡眠，甚至会造成上火的症状，一般是在早上吃姜比较好。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上能吃姜吗

晚上不可以吃生姜，晚上是滋阴的时间，而生姜具有行气活血的作用，在晚上吃生姜会对人体造成损害，影响睡眠，甚至会造成上火的症状，一般是在早上吃姜比较好。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃姜吗

一般怀了孕的孕妇可以吃姜，姜既可以作为一种药材，也可以作为一种食品调料，如果有恶心呕吐等表现，可以口含生姜片。经常吃生姜可以抵御风寒，增强免疫力，并能延缓衰老。在怀孕期间注意休息。注意节食，少吃辣和刺激食物，确保摄入维生素，营养平衡，定期分娩检查。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上不能吃姜吗

晚上是不可以吃姜的，是因为姜片会刺激性消化道的黏膜，导致出现睡不着的状况，会影响病人的睡眠。一般睡觉前，尽量不要摄取过于刺激的食材，如白酒、蒜头等，可以喝牛奶，有助于睡眠。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃姜吗

孕期妇女一般不建议吃姜，因其属于较辣的食物，因为在怀孕期间，随着子宫的增加，妇女会对胃产生一定程度的压力，她们的胃功能会有所下降，所以吃姜可能对胃产生一定的刺激。