最近这段时间我总是感觉胃不舒服，而且还有点着凉，妈妈知道后就叫我吃生姜，说能够有效的预防着凉和对胃好，但是由于白天没有时间吃生姜，所以晚上能吃生姜吗？
西电集团医院
姜味辛温，素有呕吐圣药之称。具有开胃健脾、增进食欲、清凉提神、祛寒邪、抗菌抗衰老的作用。一般不建议患者晚上服用生姜，因为生姜的主要作用是开胃止痛、温经散寒，性温味甘。晚上生姜吃多了，可能会引起胃灼热，不建议晚上吃生姜。生姜有温经散寒的作用，可以外用，也可以内服。是临床常用的一种中药。脾胃虚寒者多吃，阴虚胃热火旺者不推荐。如果晚上吃生姜，由于生姜的升散性，阳气不能根据天气汇聚到阴穴，如果阳气外浮，就会出现一些虚热的症状，即中医所说的虚火，如五心烦、潮热、盗汗、夜不安等。
西安交通大学第二附属医院
生姜应该在早上吃，用于日常保健。俗话说，早上生姜比人参好，晚上比砒霜好。说明晚上吃生姜对身体有害。因为姜是温热的食物，人体的阴阳需要在夜间汇聚。吃了生姜，不仅伤阴液，还会动阳，阻碍内向，人容易烦躁失眠。如果患感冒后有畏寒、发热、头痛等症状，此时喝一碗姜汤是没有问题的，此时生姜主要起到祛寒的作用。姜性辛温，性上行散。具有温中散寒、温肺化饮的功效。一般用于治疗脾胃虚寒或冷饮。也就是说，姜的作用是阴生阳。
