什么东西补肾

病情描述：

朋友肾虚，请问什么东西补肾？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

中医认为肾虚分为肾阴虚、肾阳虚，肾虚大多是长期积累的疾病，不要急于求成，而要用大补药。补肾又分为补肾阴和补肾阳。肾阳虚的症状主要是腰膝酸软、腰背冷痛、畏寒肢冷。肾阴虚的症状是腰膝酸软、腿软、眩晕耳鸣、脱发、盗汗、失眠、闭经或崩漏、消瘦、潮热、盗汗。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

有许多东西可以补肾，包括食物。在正常生活中，你可以吃更多高质量的蛋白质，如家禽、鸡蛋、鱼、肉等，动物蛋白和豆类蛋白。蛋白质含有人类活动所需的各种氨基酸，包括人体组织和细胞中的性器官和生殖细胞的组成。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么东西补肾？

补肾的方法一般有很多，可以选择中成药。比如肾虚可以用六味地黄，肾阴不足，典型阴虚火旺者可用白质地黄。肾阳虚可由金匮肾气引起，是典型的补肾中成药。经常吃的桑葚等中草药有一定的补肾作用，枸杞、黑芝麻也有一定的补肾作用。还有一些物理方法可以正常使用，如艾灸、肾俞灸、关元灸等，可以起到很好的补肾作用。最简单的就是把手搓热，然后搓在肾俞穴上，也有很好的补肾作用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
男人吃什么东西最补肾

黑色食物有补肾的功效。因为根据中医五行学说，黑进入肾脏。因此，在正常饮食中，黑米、黑豆、桑葚等有色食品具有补肾益气的作用。此外，如果被专业中医诊断为严重肾虚，您应该配合药物治疗。肾阴虚者可服用六味地黄丸，肾阳虚者可服用金匮肾气丸等。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
补肾吃什么东西效果最好

首先要搞清楚肾是西医的肾还是中医的肾。如果是西医的概念，肌酐和尿素氮没问题，西医不需要补充。如果是中医的概念，就要明确症状，阳虚的症状，比如怕冷，畏寒，夜尿。阴虚的症状，如手脚发热、出汗、舌红等，各不相同。理论上讲，“以形补肾”就是求同类。肾脏可以用其他动物的肾脏或类似肾脏结构的物质来滋补，如羊肾和猪肾。但以上食物不能多吃，因为肾脏是动物排泄的器官，可能有重金属积累。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么东西补肾

在临床上，最快的壮阳效果只有服用中药才能达到，因为肾阳虚的患者需要壮阳补肾。肾阳虚是中医的概念，只能用中医治疗。通过普通的饮食疗法可以达到很好的效果，但是比较慢，需要几个月左右的时间。所以，患者要想见效快，还是要吃中药的。中药制剂的服用方式有很多种，如中药颗粒剂、中药饮片、颗粒剂等。建议患者掌握中药，用砂锅煮开。只有这种方法才能完全稀释和释放药物的药效。所以中医是补阳最快的方法，具体用药在医生指导下使用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃啥东西补肾效果最好

肾是人体的先天基础。如果肾虚，人体会感觉精力不佳，腰酸腿疼，疲劳，容易生病，还会出现生殖系统问题。我们生活中有很多补肾的食物和药物。一般药食同源的山药补肾效果更好，枸杞也是很好的补肾中药，可以用来煲汤或泡水代替泡茶。另外，和食物中的黑豆、核桃仁一样，都有一定的补肾作用。食物中的羊肉也有一定的补肾作用，鹿茸有较强的补肾壮阳作用，但一定要在医生的指导下使用。此外，还有一些中药，如金匮肾气丸，也是补肾的常规中药。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾虚怎么办 要吃什么东西补

肾虚指肾脏精气阴阳不足。主要症状是腰膝酸软，四肢乏力，眩晕耳鸣，性欲减退。个别患者会出现头晕、头疼、反复的失眠以及注意力减退、记忆力下降，饮食应多样化，多食坚果，忌食辛辣、刺激性、油腻、生冷食物，可以通过口服金匮肾气丸，右归丸等药物治疗。如果用药物补肾，还是应该去医院，在正规医院中医大夫的指导下去补肾。积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
吃什么最补肾

在中医中，如果肾虚，可以吃一些黑色食物来补肾，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带、蘑菇等。如果你对海鲜不过敏，也可以吃一些大虾、虾仁等硬壳类的东西来补肾。坚果、核桃和栗子是非常好的补肾佳品。如果饮食不能使肾虚恢复健康，建议口服金水宝胶囊或肾宝片。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
补肾吃什么好？

肾脏对于维持体内的水电解质，酸碱平衡以及毒素的清理起到至关重要的作用。建议平时一定要限制盐的摄入，每天把盐限制在三克之内。在饮食方面可以吃用淫羊藿、仙灵脾这一类药物，食物可以吃胡桃、栗子、花生、腰子、动物肝脏、山药，，还可以适当的吃一些大虾，小虾米这些硬壳类的东西都有一定的补肾作用，避免过食肥甘厚味，尤其是油炸、煎、烧烤的食物，会损耗肾阴。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么泡酒可以补肾壮阳提高性生活

任何东西泡酒对肾脏补肾都没有什么好处，所有摄入体内的食物、药物、补品等都需要经过肝脏或肾脏代谢，很多因喝药酒而导致肾衰竭的例子都不存在不常见。相似饮酒对肾脏有不良影响，而且喝酒对身体有害无益，而且没有好处推荐一些冬虫夏草制剂等中药有助于保护肾脏、调节免疫功能，可长期食用时间。通常注意保持健康的生活方式，避免过度工作，有规律的休息，戒酒是对肾脏最好的保护。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
什么东西壮阳最快

韭菜，牡蛎，山药，枸杞等也有许多补肾养阳的食物或药物，此外，还可以选择食物疗法，例如患者可以适当喝些姜羊肉汤。因为身体有问题并不是在一天之内就出现了，这是人体的长期损失导致疾病的突然爆发