肾虚怎么办 要吃什么东西补

病情描述：

我最近三五年经常有腰痛，月经前更厉害一些，去看了一位老中医说是肾虚，肾虚怎么办，要吃什么东西补

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

肾虚指肾脏精气阴阳不足。当身体出现肾虚的联合情况，可以通过补肾的方法进行治疗，可以用中成药，如六味地黄丸，适合肾阴虚患者，大补阴丸，适用于阴虑而有内热的患者。左归丸适用于阴虑精血亏损的患者，经常要吃一点坚果类的东西，多吃一些补充肾的食物，比如芝麻、狗肉、鲈鱼、桑葚、胡桃、山药、枸杞子。不要熬夜，放松心情，减少压力，忌烟限酒。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

肾虚指肾脏精气阴阳不足。主要症状是腰膝酸软，四肢乏力，眩晕耳鸣，性欲减退。个别患者会出现头晕、头疼、反复的失眠以及注意力减退、记忆力下降，饮食应多样化，多食坚果，忌食辛辣、刺激性、油腻、生冷食物，可以通过口服金匮肾气丸，右归丸等药物治疗。如果用药物补肾，还是应该去医院，在正规医院中医大夫的指导下去补肾。积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人肾虚吃什么药怎么补

肾脏对女性来说尤为重要，月经的正常与否与肾脏的功能有很大的关系。中医认为黑色入肾，可以多吃一些黑色的食物，黑米、黑豆之类的食物补肾，可以吃牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、红糖、赤豆、大枣等，长时间食用可以改善肾虚的症状。药物可以选择六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等。还可以通过艾灸、针灸的方法来补养肾气，另外做到饮食清淡、营养，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。用药时请遵医嘱。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人吃什么补

男性为弥补肾虚而吃的东西分为以下两种情况:肾阳虚，其临床表现为手脚冰凉、腰膝酸软、大便溏泄、补肾壮阳、防有归丸、金、、壮参丸等。另一类为肾阴虚，临床表现为手心发热、失眠、食欲不振、口干舌燥，治疗以养阴清热、补肾为主，如白质地黄丸、左归丸、六味地黄丸、七味地黄丸、麦粒肿地黄丸等。枸杞、芝麻、银耳等的食疗。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
女人肾虚吃什么补得快

肾虚是临床上常见的疾病，无论男女，治疗肾虚的药物在不同情况下也有所不同，因为肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的典型症状是烦躁不安、盗汗、口干等。可口服六味地黄丸治疗。但肾阳虚者，畏寒肢冷，小便清长，尿频急，可口服金匮肾气丸治疗。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
男人肾虚吃什么补得快

男人可以从食物和中药调理肾脏，调理就可以吃的食物黑豆，黑芝麻等。 从药物上调理的话我们可以通过根据不同阵型选择六味地黄丸或知柏地黄丸来进行调理，男人肾虚我们自身不要有心理发展压力，出现肾虚的表现也不要着急，平时需要多注意科学合理分配管理自己的工作时间，放松我们自己的心态，要早睡早起有节制的进行性生活，定期锻炼自身身体不断提高自身身体的素质。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性肾虚吃什么补最好最快

女性肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚一般表现为畏寒肢冷、性欲减退、白带水等。应考虑补肾壮杨灿的食物调理。常用的食物有当归生姜羊肉汤。也可以多吃洋葱；而肾阴虚的特点是五心烦，失眠多梦，盗汗，月经少或月经早，常见的食物有花生、鸭肉、黑木耳、空心菜、冬瓜、茄子、豆腐等。补的食物也要结合自身的情况进行补，要是吃了什么食物有不良症状也要停止再吃。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人肾虚吃什么补回来

女性肾虚可以通过口服药物和生活调理来弥补。肾虚在临床上可分为肾阴虚和肾阳虚。女性肾阴虚者，可口服六味地黄丸，可有效改善头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、月经少、闭经等症状。肾阳虚的女性可以服用金匮肾气丸进行调理，可以有效改善肾阳虚引起的寒战、手脚冰凉、乏力、月经不调、月经不调、经期腹痛、月经量少等症状。具体用药在医生指导下使用。吃药的同时，可以多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人腰疼肾虚吃什么补最好

临床上治疗肾虚腰痛的药物有很多，如金匮肾气丸、六味地黄丸、白质地黄丸、左归丸、贵由丸、桂附地黄丸、肾宝片、金水宝胶囊等。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。在选择药物时，一定要遵循面诊医生的辨证指导。不要盲目用药。如果你服用抗毒品，它会对你的健康造成一些损害。具体用药在医生指导下使用。平时多喝开水，促进体内新陈代谢。饮食中可以吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、海带、蘑菇、黑豆等。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
肾虚吃什么补

首先，肾脏不能随便修补。不同的是肾阳虚证和肾阴虚证。一般来说，肾阳虚证主要表现为腰酸、寒战、四肢发冷等，可以用羊肉、韭菜、泥鳅等补品，也可以用肾宝片、金匮肾气丸等药物改善症状。如果是肾阴虚证，可表现为干热、盗汗、耳鸣等，可辅以黑木耳、黑芝麻、核桃等。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
肾虚怎么补最快

肾虚是肾脏病中的常见病。它通常是疲劳后诱发的。它是功能性和有机的。其他疾病在治疗不当后会延迟并扩散到肾脏。这是次要的。如何补充可以从以下几个方面进行:根据五脏的属性，五脏对应五色五行，肾为黑色，属水。因此，对肾虚有益的食物包括黑豆、黑米、木耳等海鲜:虾和蟹等。栗子和腰果等坚果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
肾虚怎么补 男士

男生肾虚可以通过吃虾进行饮食调理，虾具备壮阳、补肾的效果，还富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷，鲜虾的提取物中还含有免疫增强物质。其次还可食用芡实，它具备补肾填精、补脾胃祛湿功效，含淀粉、维生素及矿物质，可与黑枸杞同熬粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、车厘子、桑果、山药等也是有不一样程度的补肾效果。