肾虚怎么补最快

病情描述：

我最近总是感觉自己的腰后面酸酸的，感觉是肾虚了，不知道该怎么补，请问肾虚怎么补最快？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

肾虚是肾脏病中的常见病。它通常是疲劳后诱发的。它是功能性和有机的。其他疾病在治疗不当后会延迟并扩散到肾脏。这是次要的。如何补充可以从以下几个方面进行:根据五脏的属性，五脏对应五色五行，肾为黑色，属水。因此，对肾虚有益的食物包括黑豆、黑米、木耳等海鲜:虾和蟹等。栗子和腰果等坚果。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

补肾是中医最好、最快的调节方法。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。补肾阴方由枸杞子、山茱萸、菟丝子、黄芪、黄精、地骨皮、太子参、甘草、水组成。它是在早上和晚上拍摄的。补肾壮阳方由怀药、熟地黄、牡丹皮、茯苓、泽泻、淫羊藿、仙茅组成，用水煎服，效果也很好。建议可以根据平时的其他病况症状，舌苔脉诊，看医生辨证后再选择药物治疗。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性肾虚吃什么补最好最快

女性肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚一般表现为畏寒肢冷、性欲减退、白带水等。应考虑补肾壮杨灿的食物调理。常用的食物有当归生姜羊肉汤。也可以多吃洋葱；而肾阴虚的特点是五心烦，失眠多梦，盗汗，月经少或月经早，常见的食物有花生、鸭肉、黑木耳、空心菜、冬瓜、茄子、豆腐等。补的食物也要结合自身的情况进行补，要是吃了什么食物有不良症状也要停止再吃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
壮阳吃什么补最快最好

饮食疗法是现阶段最佳的壮阳方法，现阶段壮阳比较好的食材有羊腰子，羊腰子中带有大量的维他命A、C、E，人体脂肪蛋白等成份，尤其适用肾亏肾虚等病人。对调整肾脏功能的也有一种食材便是泥鳅鱼，泥鳅鱼中带有维他命D，维生素B1，蛋白，钙，铁等元素，对补肾护肾调整肾部作用有非常好的功效。大家日常生活最广泛普遍的一种食材便是驴肉，驴肉中带有低热量，低蛋白，对滋补肾亏，滋阴潜阳、补肾涩精作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
男人肾虚怎么调理最快

男性肾虚主要是由先天不足、家务劳动过度、长期患病造成的肾损伤和衰老引起的。肾虚是指肾精、气、阴阳两虚。肾虚的男人可以从日常饮食开始。首先，他们应该进行体育锻炼，参加更多的健康锻炼，坚持每天适量的活动。第二，他们可以吃一些补肾食品。中医认为黑色属于肾。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
肾虚怎么治好的最快

肾虚是要从肾的生理功能来讲，中医学认为肾主藏精，肾主水液，肾主生育，肾主骨生髓通脑生发，这一些问题发生了病变，便会有肾虚的症状。肾虚常见的临床表现会表现出腰酸腿软，耳鸣头晕，容易疲劳，气色不好，脉象无力，所以腿软无力，也是肾虚的一个常见症状。发生了肾虚，不能只要是肾虚，一概的吃什么药就能解决。肾虚包括肾阳虚，肾阴虚，肾气虚，肾精亏等多方面的不同，医治用药也有所不同。通常情况下，肾阳虚的可以吃一点补肾壮阳的药。比如最常见的药有金匮肾气丸，右归丸，而肾阴虚，是以滋阴为主的，用六味地黄系列，比如六味地黄丸，知柏地黄丸，菊地黄丸会的。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
阴阳两虚吃什么药最快好(男)

阴阳两虚在临床上最常见的主要就是肾虚，首先应该辨别阴阳两虚的病因是哪种虚相，才能更好的对症治疗。一般阳虚的表现是怕冷，阴虚的表现多是怕热。治疗可以选择服用补天大造丸，龟鹿二仙胶、金匮肾气丸丸、桂附地黄丸等。既补阴又可以补阳。建议还是最好到医院服用中药汤剂来治疗，平时多食用一些壮阳益精类的食品，如狗肉，羊肉、韭菜，核桃，蜂蜜。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
肾虚怎么补 男士

男生肾虚可以通过吃虾进行饮食调理，虾具备壮阳、补肾的效果，还富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷，鲜虾的提取物中还含有免疫增强物质。其次还可食用芡实，它具备补肾填精、补脾胃祛湿功效，含淀粉、维生素及矿物质，可与黑枸杞同熬粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、车厘子、桑果、山药等也是有不一样程度的补肾效果。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
肾虚怎么补女人

肾虚妇女不仅要注意饮食规则，还要补充食物和药物。在日常饮食中，可以多吃桑葚、银耳、黑芝麻、百合等。补肾养阴润燥。在医学上，我们应该区分阴阳两虚。如果是阳虚寒病，主要由补骨脂、肉苁蓉、益智仁和冬虫夏草组成。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人肾虚吃什么药怎么补

肾脏对女性来说尤为重要，月经的正常与否与肾脏的功能有很大的关系。中医认为黑色入肾，可以多吃一些黑色的食物，黑米、黑豆之类的食物补肾，可以吃牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、红糖、赤豆、大枣等，长时间食用可以改善肾虚的症状。药物可以选择六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等。还可以通过艾灸、针灸的方法来补养肾气，另外做到饮食清淡、营养，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。用药时请遵医嘱。

安鹏
安鹏副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾虚怎么补

第一肾虚需要增强自己的免疫力，适当的增强锻炼，提高身体的素质；第二肾虚是一个长期的累积的症状，不建议大补而是要缓补；第三要针对不同的类型进行相应的药物治疗，中成药里的六味地黄丸针对的是肾阴虚，但对肾阳虚、肾精血虚作用不明显。肾阳虚推荐使用金匮肾气丸，精血亏损推荐使用左归丸。肾虚用药要针对不同的类型采用不同的药物，切忌乱用药。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾虚怎么办 要吃什么东西补

肾虚指肾脏精气阴阳不足。主要症状是腰膝酸软，四肢乏力，眩晕耳鸣，性欲减退。个别患者会出现头晕、头疼、反复的失眠以及注意力减退、记忆力下降，饮食应多样化，多食坚果，忌食辛辣、刺激性、油腻、生冷食物，可以通过口服金匮肾气丸，右归丸等药物治疗。如果用药物补肾，还是应该去医院，在正规医院中医大夫的指导下去补肾。积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。