听说春天的时候比较适合养肝，但是不知道该怎么做，请问春季如何养肝？
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中医认为春天适合养肝，植物在春天发芽，肝胆经在春天最活跃。此时，肝脏很容易排泄不足或过多，导致眼睛干燥发痒、食欲不振和不耐烦。因此，春季应注意养肝护肝。舒肝顺气茶就很不错，脾胃胀大、食欲不振、眼睛干涩的人都可以喝。
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试着开心，尤其是避免愤怒。科学研究发现，快乐可以增加肝脏血流量，激活肝细胞。愤怒不仅伤害肝脏，也是古代养生专家最忌讳的情绪:“当愤怒被激起时，它会导致不利和不利的情况。”想随时发脾气的人在中医中被归类为“肝火上升”，意思是肝管辖区的自主神经有问题，而龙胆泻肝汤一般用于平肝。菠萝开胃消化，有利于身体消化吸收营养物质而达到养肝的目的。
