吃什么壮阳补肾

病情描述:

这段时间不知道怎么回事就每次都系那个药干点啥的都没有力气,一般吃什么壮阳补肾?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

补肾是男性追求自身更加强壮的方法,平时可以多吃一些黑米,黑芝麻,黑豆,黑木耳等黑色食品,可以常吃六味地黄丸,由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻,水果比如葡萄、桑葚、枸杞等,都可以补肾壮阳。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

如果缺少阳气通常会表现出体虚无力等症状。一般是以形补形,用鹿鞭、牛鞭、海狗鞭都是补肾壮阳比较好的药材。还可以吃归芍地黄丸,在六味地黄丸的原方中增加了当归和白芍。牛肉,韭菜,羊肉,猪肾等等都是比较常见的温补肾阳的食物,另外泥鳅,黄鳝,海参也是属于日常生活中比较常见的具有补肾壮阳功效的食物。生活中可以多吃些黑色的食物,如黑米、黑豆、黑木耳等。

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