我感觉自己皮肤不是很白，还干燥的很，请问女人吃什么对皮肤好？
西安交通大学第一附属医院
女性保养肌肤要均衡饮食，多吃含有维他命C、维生素E的食材，例如橘子、草莓等，能够美白皮肤、延缓衰老、提升基础代谢，对肌肤有好处。还要多吃杂粮，杂粮中含有的维生素D和多种多样维生素B族，能够让肌肤细致。
西安交通大学第二附属医院
女士在平常多吃些蔬菜水果，对肌肤具备一定的益处，例如番石榴、红萝卜、红提、榴莲果、丝瓜及大樱桃等。大樱桃中的汁有助于女士的肌肤修复，保持鲜嫩光泽度，另外，还可以去皱纹清斑。
