如何快速长高

病情描述:

我想要长高,请问如何快速长高?

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

如果你想快速长高,你必须有一个合理的计划,因为身高主要受遗传、营养、运动和其他因素的影响。因此,在平时,我们应该尽力多吃含钙高的食物,我们也应该多吃蔬菜和水果。此外,应该制定一个运动计划,以确保你可以每天锻炼60分钟以上,尤其是跳高是最好的长身高。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

如果婴儿的身高在不久的将来增长缓慢,有必要积极寻找原因,并给予帮助和治疗,以适应疾病。首先要检查的是是否缺乏微量元素、维生素D、维生素A和其他营养素。如果有不足,尽快弥补,以促进婴儿的身高发展。

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