孕妇补钙吃什么钙片

病情描述：

怀孕之后补钙的话该吃什么钙片？

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

只要是国药准字号或孕妇专用钙。在怀孕初期时建议积极补充叶酸，三个月后在补充其它微量元素。怀孕五个月以后再补充钙质，补钙的同时可以配合多吃一些含钙高的食物。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

不管是在孕期还是在哺乳期，钙的丢失都会很严重的。对孕妇来说每天必须要摄入一百毫克的钙，可以通过喝一些牛奶来补充钙。或选择正规靠谱厂家生产的含有维生素D的孕妇钙片。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么钙片补钙效果好

孕妇补钙主要依靠饮食疗法。如果缺钙明显，应考虑使用钙片进行治疗。适用于孕妇的常用补钙药物包括碳酸钙片(如乔迪钙、钙片等)。)、螯合钙(如复合螯合钙)等。常见的钙补充剂包括:主食:全麦面包、馒头、米饭等。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃什么钙片比较好？

每种钙产品的钙吸收率对准妈妈和婴儿都是一样的，选择正规品牌的就行。女性在怀孕期间由于体内所需要的营养和微量元素需求增加，可能会导致女性出现缺钙的症状，这时候选择孕妇服用的钙片，孕妇补钙需要的就是比较容易吸收的钙，不仅可以吃钙片，还可以通过膳食补钙达到补钙的效果。也可以每天喝点孕妇奶粉，也是有补钙的效果的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇钙片什么时候吃最好

女性通常在怀孕初期不会缺钙，怀孕中期最好去正规的大医院做微量元素检查，查看身体是否缺钙，如果不缺钙，建议不要先补钙，因为补钙可能会导致婴儿头部硬化或女性骨盆硬化，不利于生产。如果需要补充，可以在妊娠晚期适当补充，但不能过量。在怀孕过程中，妇女会有手足抽搐的症状，这需要适当的补充钙剂。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么补钙？

孕妇吃碳酸钙和醋酸钙比较好，因为这两种钙片含钙量较高，可以很好的被身体吸收。特别是乔迪钙，咀嚼食用方便，无异味。服用钙片时，一定要多注意晒太阳，促进钙的吸收。如果夜间双下肢频繁痉挛，很可能是低钙，配合活性维生素d服用可以很好的纠正，通常还可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、骨头汤等钙较多的食物；平时要多注意休息锻炼。我们可以做瑜伽、慢走、游泳等运动，这将有助于增强我们的体质和骨骼。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇钙片什么时间吃

大部分孕妇没有特殊情况，建议怀孕12周后开始服用钙片。因为怀孕前三个月，由于妊娠早期反应比较严重，钙片可能会引起胃肠道反应。所以即使吃钙片也会呕吐，效果也不好。其次，建议考虑在怀孕第三个月以后服用钙片，一定要在医生的指导下服用，不能过量，以免产生不良的临床效果。再次建议饮食中多吃含钙食物，比如多吃芝麻或牛奶，或者临床上多吃坚果，对补钙都有好处。另外，建议日常生活中经常晒太阳或散步，促进胃肠蠕动，增加食欲。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃钙片的最佳时间

孕妈吃钙片的最佳时间是在餐后30min至1h内，妊娠最好从妊娠后第4个月开始补钙，孕妇补钙对胎儿和孕妇的健康非常好，在睡前补钙片是最佳时间，晚上补钙更容易被人体消化，需要根据自身情况定量。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇几个月停止吃钙片

女性在怀孕以后对钙的需求量大大增加，一般在怀孕五个月以后就要开始补钙，至少要补钙到怀孕后八个月，平时要多吃一些含钙比较高的食物，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、大豆等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃钙片的最佳时间

孕妇在怀孕期间吃钙片的最佳时间是在饭后30-60分钟前后，可以帮助孕妇消化吸收钙质。但是具体是没有规定吃钙片的时间的，最好是在准备怀孕时开始补钙。通常在怀孕中期，对钙的需求会逐渐增加，如果身体缺钙，会影响胎儿骨的生长。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
老年人补钙吃什么钙片最好？

含有碳酸钙的钙片。老年人的吸收能力较差，而碳酸钙相对于其他类钙片来说较为容易吸收。同时，为了防止老年人体内钙质的富于，建议老年人多晒晒太阳。因为阳光可以促进钙的吸收。另外老年人补钙不可过量，否则容易患上血钙、尿钙增高等疾病。用药时请遵医嘱。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
补钙吃什么钙片好

假如儿童并不缺钙，不要盲目的补充。假如缺钙就要及时补钙，可遵医嘱给孩子吃些钙片，一般而言，选用碳酸钙效果较好。一般情况下，应该给孩子多吃一些富含钙的食物，另外补充维生素D，以促进钙的吸收。成人补充钙剂主要是含碳酸钙和维生素d3的补钙片，碳酸钙富含钙元素，维生素d3能促进人体对钙元素的吸收。成人缺钙可导致身体出现各种症状，如腿抽筋，关节痛，骨质疏松症等。