朋友怀孕了，请问钙片什么时候吃最好？
西安交通大学第二附属医院
女性通常在怀孕初期不会缺钙，怀孕中期最好去正规的大医院做微量元素检查，查看身体是否缺钙，如果不缺钙，建议不要先补钙，因为补钙可能会导致婴儿头部硬化或女性骨盆硬化，不利于生产。如果需要补充，可以在妊娠晚期适当补充，但不能过量。在怀孕过程中，妇女会有手足抽搐的症状，这需要适当的补充钙剂。
建议早晨食用钙片较为适宜，早晨儿童代谢速度较快，此时补充钙剂可促进机体对钙剂的消化和吸收，有利于促进其生长发育。钙片剂的副作用可引起结石形成或高钙血症，还可引起便秘。如果是晚上吃钙片，那是因为在晚上由于身体新陈代谢减慢，肠蠕动功能减弱。如果是夜间补充钙，更容易引起便秘和结石的形成。在孕期需要补充钙质的孕妇适宜吃钙片，但最好把握好最佳补钙时机。
钙质是人体必需的微量元素之一，是婴儿生长发育必不可少的微量元素。胎骨、牙齿的发育需要大量的钙元素，如果孕期母亲缺钙，宝宝就会从母亲体内吸收钙质，以保证自己的正常发育。在孕期16周时，胎儿生长所需的钙质含量会大大增加，所以从怀孕4个月起就必须开始补充钙质，食补无法满足孕妇的要求。除了正常饮食外，还应增加250-500毫升的乳制品，再加上600毫克的钙剂。
妇女在怀孕期间不能一直服用钙片，因为服用过多的钙片容易导致胎盘老化，从而影响胎盘功能。一般来说，钙片在怀孕的第6至7个月服用，这是胎儿骨骼发育的快速时期。可以选择卡特或乔迪。孕妇缺钙会伴有下肢痉挛甚至盗汗。怀孕期间的女性应该多喝猪排汤和鱼汤，这样可以补充更多的钙和阳光。
一天中吃钙片最好的时间是在晚上睡前。人们在日常食用的食物中能够提取到较多的钙元素。因此就算身体里面的钙质随尿液排出了体外，通过饮食也还是能够及时得到补充的。但是到了晚上大家不再吃东西，可是尿液还存在，因而钙物质还是会从尿液里面被排出来。为了确保血钙处于平衡的状态，这时候就需要用到骨骼中的钙物质，而睡觉之前补钙正好可以弥补这一缺陷。但是最好吃完晚饭各半小时之后再补钙，这样对胃部造成的负担较小，也更有利于钙质的吸收。
在三餐时或三餐后服用。口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取决于进餐的时间，餐时或餐后服用钙剂，更有利于钙的吸收。而对于结石的高危人群，建议在早晨或中午补钙。此时人体胃酸分泌更为活跃，消化能力较强，对钙片的吸收能力也相应的较强。钙容易与草酸结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在在三餐时或三餐后。同时要注意，因为钙片比较大，所以最好嚼碎以后服用，这样才更有利于吸收。
西安交通大学第一附属医院
每种钙产品的钙吸收率对准妈妈和婴儿都是一样的，选择正规品牌的就行。女性在怀孕期间由于体内所需要的营养和微量元素需求增加，可能会导致女性出现缺钙的症状，这时候选择孕妇服用的钙片，孕妇补钙需要的就是比较容易吸收的钙，不仅可以吃钙片，还可以通过膳食补钙达到补钙的效果。也可以每天喝点孕妇奶粉，也是有补钙的效果的。
阿托伐他汀钙是西药和口服处方药，主要用于治疗高胆固醇血症，包括原发性高胆固醇血症和家族性高胆固醇血症，还可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。由于此类疾病的复杂性，需要在医院规范诊疗后，在医生指导下使用。什么时候吃这种药最好？降脂药物长期使用。饭前饭后不清楚。可以每天固定时间，方便的时候坚持，长期服用。但首先要注意需要在医生的指导下去医院检查和监测不良反应。
钙可以有效促进骨骼的发育，预防佝偻病的发生，目前专家普遍认为，最佳补钙时间均为临睡前对于生长发育期的孩子，骨质疏松治疗当中补钙是最基础的治疗，因人而异，一般情况下服用钙片吸收最好的时间是晚餐后 ，服用钙片的时候，最好在晚饭后半小时效果最佳，吸收最好。婴儿钙一般在早晨吃，有利于宝宝对钙的吸收和利用。一般婴儿钙，以碳酸钙的制剂吸收比较好，如朗迪钙，钙尔奇D。
孕妇在怀孕期间吃钙片的最佳时间是在饭后30-60分钟前后，可以帮助孕妇消化吸收钙质。但是具体是没有规定吃钙片的时间的，最好是在准备怀孕时开始补钙。通常在怀孕中期，对钙的需求会逐渐增加，如果身体缺钙，会影响胎儿骨的生长。
孕妈妈在挑选孕妇钙片时，需看钙元素的含量以外，也要看适用范围和禁忌，很重要的一点，那便是安全最重要。除此之外，也要看溶解性、身体消化和吸收。在考虑到孕妇钙片的钙成分时，必须留意的是，假如另外在喝孕妇奶粉，要好好测算摄取的钙量，吃孕妇钙片，还可以另外喝孕妇奶粉或是牛乳，但一定要把钙量操纵在合适的范围内。针对怀孕期间挑选钙一定要挑选使用说明上孕妇能服用，而且需看它的使用量是否在孕妈妈必须的使用量以内。
妇产科
