宝宝感冒吃什么饭菜比较好

病情描述：

我家宝宝1岁多了，抵抗力很差，总是感冒，我想知道宝宝感冒吃什么饭菜比较好

方萍
方萍 主任医师

西安交通大学第二附属医院

其实感冒的时候吃什么食物并没有特别严格的要求，主要注意几个细节。首先最重要的细节是保证卫生。不健康的食物可能会导致细菌感染、病毒感染甚至寄生虫感染，给身体增加额外的负担。其次要注意营养的搭配。感冒时，会失去更多的水，所以应该尽最大努力确保水的摄入。另外热量和能量的消耗比较大，要保证充足的营养。最后为了避免吃过去发现过敏的食物，为了降低食物过敏的风险，感冒期间尽量不要吃以前没吃过的变味食物。

卜丽娜
卜丽娜 主任医师

西安市第三医院

感冒时，不应该吃油腻的食物。因为感冒，胃很脆弱。一旦吃了油腻的食物，就会感到恶心呕吐。所以感冒的时候最好吃清淡的食物，比如喝粥，吃蔬菜水果，对感冒有好处。感冒的时候不能喝酒。必须避免吃辛辣的食物，否则会加重感冒的病情；还可以喝姜汤，鸡汤等。感冒时记得多喝水，因为水可以加速体内毒素的排泄。在抵抗力较好的情况下，感冒会在一周左右自动好转。如果抵抗力比较差，建议口服药物治疗，要根据医生的建议和意见进行治疗，不要盲目用药。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孩子感冒吃什么饭菜好

如果给宝宝添加辅食，如果一岁以上或者3-4岁的宝宝添加了辅食和牛奶，如果感冒后没有发烧或者食欲不好，可以遵循一个原则，就是吃一些容易消化吸收的食物，比如粥，素食，软面，大小宝宝都可以接受。感冒了可以喝牛奶不发烧。如果感冒发烧厉害，高烧甚至呕吐，这种情况尽量不要吃油腻的食物，但是发烧或者感冒的时候可以吃新鲜的蔬菜水果，但是尽量吃容易消化的水果和太甜的热带水果。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩感冒咳嗽吃什么饭菜比较好

儿童感冒时食欲不好，消化功能容易紊乱，腹胀和腹泻。因此，孩子们在感冒期间必须注意饮食，不要给他们油腻的食物，如肉、鱼或任何东西。但儿童应适当补充优质蛋白质。他们可以吃鸡蛋和喝牛奶。要补充丰富的维生素，含有较多维生素C的食物，如水果，可以吃猕猴桃、火龙果、梨、苹果，这些水果可以适当选择。蔬菜宜以新鲜蔬菜为主，维生素较多的蔬菜如油菜、芹菜、盖菜、蒜苗等可食用。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒的人吃什么饭菜好

感冒了食欲和消化能力会下降，要吃开胃、营养、易消化、清淡的食物，比如米粥、烂挂面、番茄面汤、米糊、玉米粥等等。还可以喝牛奶，吃奶制品，蛋羹等等。蔬菜要吃一些有清热解毒作用的蔬菜，如白菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜等。也可以适当吃洋葱、大蒜，有杀菌、增进食欲的作用。感冒时不要吃辛辣食物，鸡汤可以缓解感冒的症状，比如鼻塞、流涕、嗓子疼和咳嗽，而且可以提高免疫功能，但要多喝白开水。

李静丽
李静丽副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
宝宝咳嗽吃什么饭菜好

咳嗽的时候会消耗大量的能量，所以建议吃富含热量的食物，比如米粥或者小米粥，这些食物水分多，可以稀释痰液，促进咳嗽的恢复，更容易消化，不会增加胃肠道的负担。人生病期间胃肠道的消化能力会减弱，建议吃简单、易消化、清淡的食物。此外，大米和小米可以提供充足的能量，对身体的康复也很有帮助。建议吃新鲜的水果和蔬菜。比如可以吃小青菜或者小白菜，富含维生素和纤维素，可以增强身体的抵抗力，促进粪便的排泄，排除体内多余的毒素。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒饮食吃什么比较好

感冒后应该多喝水，吃好消化的食物，最好吃带汤带水的食物，比如说可以熬粥，吃面片汤，面条汤，如果是做面条汤，面片汤的时候，先把姜末还有香菜末到最后出锅的时候把它放进去，在放上合适的调料，这样不仅保证饭菜的可口性，而且香菜，葱和生姜都具有解表散寒的作用，配着热汤可以起到发汗的作用，熬粥的时候可以放少许的牛奶，有利于解表发汗。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合感冒儿童吃的饭菜

孩子感冒了，吃清淡易消化有营养的饭比较好。因为感冒多为病毒感染，所以有感冒症状，如轻度发热、流鼻涕、打喷嚏或发热，有的可能伴有消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。所以，吃的轻一点，因为油太大，孩子吃不下，而且要容易消化。如果孩子对红烧肉有一些问题，应该吃清淡易消化的饮食。粥、面、米、青菜都可以。但是，也要注意营养。比如孩子每天可以喝一点牛奶，也许像过去一样每顿200-250毫升，不能喝那么多。每天两次，每次100-150毫升。还有吃一个鸡蛋或者加小一点的鱼、蔬菜、水果，这样更好。但是，由于感冒，胃口很不好，实在吃不下。少吃点没关系。这1-2天可能有点半饿，但可能没那么饱。7-8分钟吃饱就可以了。等好了再恢复正常饮食。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孩子发烧吃什么饭菜好

孩子发烧要注意多喝水，因为发烧导致体内水分蒸发加快，身体容易缺水。饮食要清淡，多吃易消化的食物，以免增加胃肠负担，多吃富含维生素c的水果蔬菜，如果发热较高，胃黏膜比较脆弱，特别容易受损。建议吃流质半流质的饮食，比较容易消化。你也可以多吃豆浆和牛奶，它们含有更高的蛋白质，可以增加身体的免疫功能，病情严重尽量早点去医院治疗。

师晓东
师晓东主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院
孩子感冒了吃什么饭菜合适

感冒是上呼吸道的病毒感染。此时患者通常出现消化道轻度缺血的症状，如食欲不振、食欲不振，严重者出现恶心呕吐。在疾病过程中，有消化道症状的患者应避免食用不易消化的食物，如脂肪和蛋白质含量高的食物，但主要摄入碳水化合物。儿童感冒后应吃清淡易吸收的食物。因此，在正常进餐时，应给予较软的食物，如米粥面汤和各种易吸收的叶菜、根菜等。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝感冒发烧吃什么食物比较好

尽量给孩子一些清淡的食物，比如小米粥、小米粥，多喝流质有助于缓解孩子的疾病。孩子应该多喝粥和汤来退烧。尽量选择一些清淡的食物，因为孩子发烧感冒后胃肠功能会下降。这个时候吃清淡的食物可以帮助缓解儿童的疾病。可以吃小米粥，小米粥或者小米粥，南瓜粥，莲子粥。可以给孩子多吃青菜，青菜富含膳食纤维，并补充维生素，可以增强孩子的身体抵抗力。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
发烧病人吃什么饭菜好

对于发烧患者来说，食欲一般较差。这时，患者可以吃清淡或易消化的食物，多吃水果。主食可以吃汤、面食、米饭等；其次，应该多吃蔬菜，蔬菜富含维生素或其他微量元素，有利于人体和疾病的恢复。在这种情况下，需要不断增加水分和营养，维持身体环境中的体液平衡，使人达到增强免疫力、增进食欲的效果。