宝宝咳嗽吃什么饭菜好

病情描述:

感冒咳嗽的症状在生活中是很常见的,不管在哪个年龄阶段都有可能会出现感冒咳嗽的现象,即便是小宝宝也不例外,当小宝宝感冒咳嗽的时候,家长们一定要注意宝宝的饮食,避免吃一些加重病情的食物,那么小宝宝感冒咳嗽吃什么呢?

李静丽
李静丽 副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

咳嗽的时候会消耗大量的能量,所以建议吃富含热量的食物,比如米粥或者小米粥,这些食物水分多,可以稀释痰液,促进咳嗽的恢复,更容易消化,不会增加胃肠道的负担。人生病期间胃肠道的消化能力会减弱,建议吃简单、易消化、清淡的食物。此外,大米和小米可以提供充足的能量,对身体的康复也很有帮助。建议吃新鲜的水果和蔬菜。比如可以吃小青菜或者小白菜,富含维生素和纤维素,可以增强身体的抵抗力,促进粪便的排泄,排除体内多余的毒素。

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