我家孩子最近一小心感冒发烧了，胃口不好，想问问一般发烧病人吃什么饭菜好？
西安交通大学第二附属医院
对于发烧患者来说，食欲一般较差。这时，患者可以吃清淡或易消化的食物，多吃水果。主食可以吃汤、面食、米饭等；其次，应该多吃蔬菜，蔬菜富含维生素或其他微量元素，有利于人体和疾病的恢复。在这种情况下，需要不断增加水分和营养，维持身体环境中的体液平衡，使人达到增强免疫力、增进食欲的效果。
孩子发烧要注意多喝水，因为发烧导致体内水分蒸发加快，身体容易缺水。饮食要清淡，多吃易消化的食物，以免增加胃肠负担，多吃富含维生素c的水果蔬菜，如果发热较高，胃黏膜比较脆弱，特别容易受损。建议吃流质半流质的饮食，比较容易消化。你也可以多吃豆浆和牛奶，它们含有更高的蛋白质，可以增加身体的免疫功能，病情严重尽量早点去医院治疗。
如果给宝宝添加辅食，如果一岁以上或者3-4岁的宝宝添加了辅食和牛奶，如果感冒后没有发烧或者食欲不好，可以遵循一个原则，就是吃一些容易消化吸收的食物，比如粥，素食，软面，大小宝宝都可以接受。感冒了可以喝牛奶不发烧。如果感冒发烧厉害，高烧甚至呕吐，这种情况尽量不要吃油腻的食物，但是发烧或者感冒的时候可以吃新鲜的蔬菜水果，但是尽量吃容易消化的水果和太甜的热带水果。
感冒了食欲和消化能力会下降，要吃开胃、营养、易消化、清淡的食物，比如米粥、烂挂面、番茄面汤、米糊、玉米粥等等。还可以喝牛奶，吃奶制品，蛋羹等等。蔬菜要吃一些有清热解毒作用的蔬菜，如白菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜等。也可以适当吃洋葱、大蒜，有杀菌、增进食欲的作用。感冒时不要吃辛辣食物，鸡汤可以缓解感冒的症状，比如鼻塞、流涕、嗓子疼和咳嗽，而且可以提高免疫功能，但要多喝白开水。
其实感冒的时候吃什么食物并没有特别严格的要求，主要注意几个细节。首先最重要的细节是保证卫生。不健康的食物可能会导致细菌感染、病毒感染甚至寄生虫感染，给身体增加额外的负担。其次要注意营养的搭配。感冒时，会失去更多的水，所以应该尽最大努力确保水的摄入。另外热量和能量的消耗比较大，要保证充足的营养。最后为了避免吃过去发现过敏的食物，为了降低食物过敏的风险，感冒期间尽量不要吃以前没吃过的变味食物。
首都医科大学附属北京世纪坛医院
咳嗽的时候会消耗大量的能量，所以建议吃富含热量的食物，比如米粥或者小米粥，这些食物水分多，可以稀释痰液，促进咳嗽的恢复，更容易消化，不会增加胃肠道的负担。人生病期间胃肠道的消化能力会减弱，建议吃简单、易消化、清淡的食物。此外，大米和小米可以提供充足的能量，对身体的康复也很有帮助。建议吃新鲜的水果和蔬菜。比如可以吃小青菜或者小白菜，富含维生素和纤维素，可以增强身体的抵抗力，促进粪便的排泄，排除体内多余的毒素。
儿童感冒时食欲不好，消化功能容易紊乱，腹胀和腹泻。因此，孩子们在感冒期间必须注意饮食，不要给他们油腻的食物，如肉、鱼或任何东西。但儿童应适当补充优质蛋白质。他们可以吃鸡蛋和喝牛奶。要补充丰富的维生素，含有较多维生素C的食物，如水果，可以吃猕猴桃、火龙果、梨、苹果，这些水果可以适当选择。蔬菜宜以新鲜蔬菜为主，维生素较多的蔬菜如油菜、芹菜、盖菜、蒜苗等可食用。
怎么吃取决于疾病的严重程度。如果患者病情不严重，请注意在平时饮食的基础上不要吃辛辣食物和海鲜。饮食的原则是清淡易消化。如果腹泻的次数较多，请采取临时全流质饮食，如牛奶、米汤、鱼汤、酸奶等，每天5-8次。
西安交通大学第一附属医院
胃肠炎患者应避免食用辛辣，凉，炸，肥，硬的食物，如胡椒，核桃，肥肉，冰镇饮料，薯条等食物。为了避免暴饮暴食，少吃多吃。每天吃3到4顿饭。你可以多吃些半流质，柔软，温热，清淡的食物，如粥，软馒头，豆腐等食物。所有可以去皮的水果都应该在吃之前去皮。
内科
